生活中腰椎间盘突出形成的常见因素

　　在生活有很多的因素都有可能引发腰椎间盘突出，可能是由于外伤引起的，亦或者是过度负荷而导致的，具体的情况让我们一起来看看下文， 了解一下吧。

　　生活中导致腰椎间盘突出的因素：

　　一、重体力劳动者、经常肩扛背托重物者，某些运动员如举重、体操、摔跤及其它剧烈运动，都很容易损伤腰椎，加重腰椎的劳损及退变，这就不难理解，有不少专业运动员和体力劳动者，到了中老年以后，易于出现腰腿痛。据统计，在临床上大约有很多腰腿痛人，可以回忆起有过腰部的外伤史。

　　二、椎间盘的退行性改变：椎间盘缺乏血液供给，修复能量较弱，日常生活中，椎间盘受到各方面的挤压，牵拉和扭转作用，易使椎间盘髓核、纤维环、软骨板逐渐老化，导致纤维环易于破裂，而致椎间盘突出。

　　三、日常因素：腹压增高，如剧烈咳嗽、便秘时用力排便等。腰姿不当，当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转，则易诱发髓核突出。突然负重，在未有充分准备时，突然使腰部负荷增加，易引起髓核突出。腰部外伤，急性外伤时可波及纤维环、软骨板等结构，而促使已退变的髓核突出。

　　四、长期震动：汽车或者是拖拉机驾驶员在驾驶的过程中，长期处于坐位及颠簸状态时，腰椎间盘承受的压力过大，可导致椎间盘退变和突出。同时震动亦影响椎间盘营养，对微血管的影响，均可加速椎间盘突出。

　　五、外伤：由于腰椎排列呈生理前凸，椎间盘前厚后薄，当患者在腰部损伤、跌伤、闪腰等时，椎间盘髓核向后移动，而致椎间盘向后突出。

　　六、其它：年龄，椎间盘突出的发病率20-40岁占64.46%，40岁以上的占34.92%，平均年龄为40.8岁。身高，超过正常平均高度的男女。遗传，这也是病因学的考虑方面。妊娠，妊娠期间整个韧带系统，处于松弛状态，后纵韧带在松弛退变的基础上，易患椎间盘膨出，多次妊娠发病率增高。吸烟，吸烟对血流的改变多有报道。糖尿病，常致动脉硬化加剧，易引起血循环障碍。

　　这里要提醒那些从事重体力劳动的朋友，日常生活中要注意保护好自己的腰部，如果发现有什么不适的症状，应当到医院进行检查。做到早发现早知道。