骨筋膜室综合征的预防措施

骨筋膜室综合征最常发生于前臂掌侧和小腿，如不及时处理，轻者导致肌肉坏死、神经麻痹，重者可造成肢体残疾、肾功能衰竭甚至死亡。骨筋膜室综合征唯一的防治手段就是在其加重之前、在肌肉发生缺血性改变尚可逆转之前即给予有效的减压治疗。

骨筋膜室综合征暂无有效的预防方法，及早发现病情及早进行治疗是最好的预防措施。

骨筋膜室综合征的预防措施

积极预防骨质疏松。合理膳食，增加钙的吸收，促进骨质形成，在日常饮食中增加膳食中的肉蛋奶等的摄入，增加饮食中的膳食纤维和微量元素的摄入，牛奶、鸡蛋既能提供优质蛋白，又含有丰富的钙、磷。其他还有绿色蔬菜、豆类及豆制品、鱼虾、海产植物、贝类等。各种维生素的摄入对防治骨质疏松也很重要。

合理锻炼加强个人防。采取合理锻炼增加骨质的形成，促进钙质的吸收，但合理的锻炼不等于剧烈锻炼。很多情况下，不适宜的锻炼可以造成患者骨质损伤，加重骨科疾病。

积极治疗原发疾病。糖尿病、心脑血管疾病、肿瘤、胃肠道疾病等，这些疾病本身可以影响人体的各项功能，从而影响到人体的代谢功能。

想要预防骨筋膜室综合征，必须从日常生活下手，加强体质。