有哪些方法可以有效护理肩周炎呢?

现在生活，工作压力大，很多患者由于长期加班可能会患有肩周炎，骨科专家说，肩周炎给患者造成了非常严重的影响，让患者都非常的痛苦，该病不仅不利于患者的健康，还影响患者的正常工作。

那么，肩周炎应该如何进行护理？

1、骨科专家说，心理调理是肩周炎应该如何进行护理的方法之一，骨科专家说，治疗肩周炎要注意对患者心理进行调节，病人有时会表现出焦虑、紧张，为疾病的预后担忧。应对病人进行卫生知识的宣传，提高病人对疾病的认识，从心理上配合治疗与护理。向病人介绍治疗成功的病例，消除因治疗怕疼痛而引起的紧张心理。患者心理问题是需要大家注意的。

2、生活中的护理是非常重要的，协助病人穿衣、梳头、系腰带等。关心、体贴病人，协助病人解决生活中的困难。鼓励病人主动进行锻炼，尽快恢复生活自理能力。这一点需要特别的注意。

3、平时生活中要多进行肩周炎的检查，定期拿捏上肢及肩部肌肉，主动加强上肢各关节活动。鼓励病人做手指关节的各种活动，捏橡皮球或健身球，并做主动性的肩关节功能锻炼，以防止肌肉萎缩及关节粘连。专家建议患者要经常性的做这样的工作。

骨科专家说，肩周炎的危害很大，大家应该重视起来，治疗肩周炎需要注意很多的方面，还需要了解肩周炎应该如何进行护理，一旦患有肩周炎，应该及早的去正规的医院进行有效的治疗，不要给自己和家人带来太大的负担。