维生素 B12 缺乏会增加骨折的风险

骨折在日常生活中是比较常见的一种状况，而且根据我们的认知，骨折的发生一般都是跟外在因素有关，但是，根据最新的研究表明，骨折的发生与维生素B12的发生有关，这是怎么回事呢？下面我们不妨一起来看看吧。

维生素 B12 缺乏会增加骨折的风险

维生素 B12 水平较低的男性骨折风险较高。 该瑞典研究结果发表在《国际骨质疏松症》（Osteoporosis International） 杂志上。作为大型国际骨质疏松症研究的一部分，哥德堡大学的研究人员检测了 1，000 名平均年龄 75 岁的男性。 后续调查的结果表明，六年前维生素 B12 水平较低的受试者骨折的风险较高。 维生素 B12 水平处于最低四分之一的人群骨折风险比其他人高出 70%。 腰部为主要受累部位，该处风险更是高达 120%。

研究作者 Catharina Lewerin 表示，补充维生素 B12 是否可以防止骨折仍有待研究。 然而，她建议，治疗最好应在确诊维生素缺乏症后给予。 健康的人可以通过锻炼和戒烟来强化骨骼。

老人补维生素B12预防骨折

新研究中，瑞典哥德堡大学萨尔格学院的卡瑟琳·莱威林博士及其同事，对1000名平均年龄75岁的瑞典男性进行了为期6年的跟踪研究。结果发现，与体内维生素B12水平正常的参试老人相比，维生素水平偏低的老人更可能发生骨折。维生素B12水平最低的老人骨折（特别是腰脊椎骨折）危险比其他老人高出70%。

莱威林博士表示，研究人员将年龄、吸烟、体重、骨骼矿物质密度、早期骨折病史、身体活动情况、血液维生素D水平及钙摄入量等与骨折风险相关的多种因素纳入考虑范畴之后，新研究结果依然成立。 新研究建议，老年男性应注意补充维生素B12，特别是食补。鸡蛋、鱼、禽肉以及其他肉食都富含维生素B12。

预防骨折的措施有哪些

1、骨折和关节脱位初期应教育病人及时就诊，采取正确治疗措施，预防并发症。骨折和关节脱位是急诊疾病，复位越早效果越好。对复杂性损伤致不能及时复位时可临时固定制动，留待以后延迟复位。

2、对骨折和关节脱位固定期的病人要适时进行宣教，指导病人和家属配合治疗、护理工作。

3、疾病康复期应最大程度地恢复肢体功能活动，克服对疼痛的恐惧思想。

4、社区护理中教育人们遵守交通规则，加强生产、生活环境安全保护措施，预防骨折和关节脱位发生。