古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
武汉一位婆婆去年摔了一跤,导致胸椎骨折,之后变得如“玻璃人”般脆弱,至今已骨折5次。近日,她来到武汉一家医院检查,医生发现导致婆婆多次骨折的原因是骨质疏松。
75岁的黄婆婆家住汉口,去年3月在家起床时摔了一跤,导致第10胸椎压缩性骨折,在医院住上一段时间后,她回家起床活动时不小心磕碰,又出现了新的椎体压缩性骨折。如此反反复复,一年多来住了5次医院,前后有5个椎体出现压缩性骨折。
前不久,黄婆婆被救护车送到武汉市一家医院救治,终于找到了病根,原来是骨质疏松惹祸。该院骨质疏松科医生李伶俐介绍,老年人骨质疏松最严重的后果就是发生骨质疏松性骨折,而椎体压缩性骨折是最常见的类型。
其实,黄婆婆10多年前就知道自己有骨质疏松,但未引起重视。而她第一次摔跤骨折后,也没有进行抗骨质疏松治疗和定期骨密度检测,导致骨质快速流失,出现多次骨折。
医生提醒,发生第一次骨质疏松性骨折后再次发生骨折的概率高达50%,患者一定要注意及时治疗。
四个征兆暗示骨质疏松症
1、身高变矮,骨质流失后,脊椎骨无法承受身体重量,遭到挤压后影响身高;
2、腰酸背痛,因腰部脊椎骨的骨质流失导致;
3、驼背,因胸部脊椎骨骨质大量流失所造成;
4、易发骨折,常发生的部位是脊椎、髋部、手腕等。
3个汤品帮你预防骨质疏松
1、虾皮豆腐汤
材料:虾皮50克,嫩豆腐200克。
制法:虾皮洗净后泡发;嫩豆腐切成小方块;加葱花、姜末及料酒,油锅内煸香后加水烧汤。
功效:虾皮每100克钙含量高达991毫克,豆腐含钙量也较高,常食此汤对缺钙的骨质疏松症有效。
2、黄豆猪骨汤
材料:鲜猪骨250克、黄豆100克。
制法:黄豆提前用水泡6—8小时;将鲜猪骨洗净,切断,置水中烧开,去除血污;然后将猪骨放入砂锅内,加生姜20克、黄酒200克,食盐适量,加水1000毫升,经煮沸后,用文火煮至骨烂,放入黄豆继续煮至豆烂,即可食用。每日1次,每次200毫升,每周1剂。
功效:鲜猪骨含天然钙质、骨胶原等,对骨骼生长有补充作用。黄豆含黄酮甙、钙、铁、磷等,有促进骨骼生长和补充骨中所需的营养。此汤有较好的预防骨骼老化、骨质疏松作用。
3、猪皮续断汤
材料:鲜猪皮200克,续断50克。
制法:取鲜猪皮洗净去毛、去脂、切小块,放入蒸锅内,加生姜15克,黄酒100克,食盐适量;取续断煎浓汁加入锅内,加水适量,文火煮至猪皮烂为度,即可食用。1日1次,分次服。
功效:猪皮含丰富的骨胶原蛋白,胶原蛋白对人体的软骨、骨骼及结缔组织都具有重要作用。
(责任编辑:詹远 )
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