退行性骨关节炎的生活护理

患上了退行性骨关节病，必定会给患者带来很多生活上的不便，做好一些生活上的护理，对退行性骨关节病患者来说也是必不可少的。针对退行性骨关节病的护理这一问题。

首先，对于退行性骨关节病的患者来说，生活中的细节方面的护理才是最重要的，这是很繁琐的问题，是需要所有的患者朋友们耐下心来，积极去做好的。

比如说，退行性骨关节病患者，特别是下肢大关节有问题的老年，要注意小细节。而肥胖患者应尽可能避免负重运动，减少或避免爬楼梯、手提或背负重物，游游泳或散散步，游泳是最佳的运动项目。

其次，退行性骨关节病患者的床，其高度要适宜，可在床旁放一张椅子，有助于上下床。尽量坐高椅凳而勿坐低凳或沙发，最好在椅凳上坐着淋浴，而不用浴盆。如厕时使用坐厕，马桶上可装一定高度的塑料垫座，并在周围装上扶手。

再次，专家表示，为保护退行性骨关节病患者受损的关节，可用护膝和手杖，手杖应选易于调节高度、适于抓握和底端接触面积大的轻巧木制或铝制产品。

退行性骨性关节炎都是最常见的关节病，其患者数量不在少数，对患者是有着很大的危害的，除了学会一些生活上的护理，你还需要学会一些退行性骨关节病的预防方法，这对患者来说是非常有帮助的。