自测一下是否手腕腱鞘炎 手腕腱鞘炎的治疗方法

手腕腱鞘炎是一种炎症，虽然是手腕腱鞘炎，但如果它感染了就会延展到大肌腹，这时外伤很容易引起腱鞘炎化脓，而只有在腱鞘炎病变晚期，拍片才会看出骨骼、关节的显着变化。手腕腱鞘炎应该如何医治？不小心患上了手腕腱鞘炎怎么办？手腕腱鞘炎是腱鞘炎疾病中的一种，如果您不小心得了手腕腱鞘炎，该怎么办呢？不要急，今天我们就针对手腕腱鞘炎做出了解答。

患上手腕腱鞘炎有什么症状？

1、常见症状

通常在早晨时最容易感觉到手指弯曲不方便，活络几下就会有明显好转，还可能发出响声，有时部分地方会有刺痛和麻木感。

2、严重症状

手一握东西便会感觉酸痛无力，而手指活动时会感觉更加不舒服，手指弯曲着就不好舒展开，五指张开就会不易握紧。

3、晚期症状

局部肿胀：腱鞘炎患者的受损肌腱会像筋般暴起，暴起程度前后不一样，可能会伴随着疼痛。有时会出现痛感，并且一般还不能明确指出哪里疼痛，只是感觉不舒服，活动时酸胀使不上力。

功能障碍：腱鞘炎患者会在运动时因患处以及患处附近隐隐作痛而动作变形做不到位。腱鞘外层是依附在骨及附近组织上的纤维组织，以防止肌腱受损。内层是润泽肌腱的滑膜，负责分泌帮助肌腱滑移的骨液。

4、自我感觉

手腕腱鞘炎患者通常会感到桡骨茎突起处隐隐作痛，局部浮肿，有时候还会摸到硬块。

手腕腱鞘炎的治疗主要有以下三种方法：

1、中西医结合的针刀疗法。治疗屈指肌腱狭窄性腱鞘炎，这种治疗方法弥补了手术治疗创口大的弊端，病人痛苦小，易于接受，感染为零，治疗率和安全性大大提高。

2、注射治疗。适用于各期手腕腱鞘炎患者，以早期效果最好。

3、手术治疗。即行腱鞘切开术，手术效果较好，不易复发，但有时并发肌腱粘连。适用于注射治疗无效，以及有弹响或闭锁现象的腱鞘炎。

手腕腱鞘炎的日常防治：

1、用温水洗手。养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水洗手。

2、活动手指和手腕，并自行按摩。当刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一，转动手腕约2分钟，该方法可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势。

3、转动头颈。工作间隙应休息一会，将手摆在桌面，旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子，用头点两肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。

4、定时运动。每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使未感疼痛，也要定时运动。前面介绍的局部运动，每天至少应练习4次。

5、小心使用工具。使用工具时，勿将压力集中于手腕基部，尽量使用手肘及肩膀。