腰肌劳损危害有哪些？

日常生活中，很多人经常会被一些腰部疾病所困扰，比如腰肌劳损，这是常见的一种腰椎病，其发病率非常高，而且容易反复发作，治疗起来比较困难，该病的危害是很大的，一旦发现病情一定要积极治疗，那么，腰肌劳损危害有哪些呢？腰肌劳损的食疗方法有哪些？

1、慢性腰肌劳损为临床常见病，多发病，这类腰肌劳损的发病因素较多，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛，由于长期发病会影响腰椎的正常工作，会造成椎骨关节损伤，这些都是属于患有腰肌劳损的危害表现之一。

2、腰肌劳损的症状在开始只有腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解，并会出现弯腰困难、持久弯腰疼痛加剧等症状，但稍加休息就可得到很大程度上的缓解，所以很容易被腰肌劳损患者忽视。如果不彻底治疗，随着腰肌劳损的病情的发展，腰肌劳损的危害可能出现腰肌痉挛或萎缩，甚至不能平躺着睡觉，给腰肌劳损患者带来极大的痛苦。

3、腰骶椎先天性畸形者，使腰骶部两侧活动不一致，更易导致腰骰部软组织的疲劳而引起腰痛。患者有长期腰痛史，反复发作。腰骶部一侧或两侧酸痛不舒，时轻时重，缠绵不愈。酸痛在劳累后加剧，休息后减轻，并与天气变化有关。在急性发作时，各种症状均显著加重，腰部活动受限，这也是腰肌劳损的危害。

腰肌劳损的食疗方法

（1）腰肌劳损的食疗方法：海带25g，荔枝15g，小茴香15g。加水共煮，每日饮服一次。

（2）腰肌劳损的食疗方法：生韭菜（或根）500g。捣汁温服，每次500ml，每日2次。

（3）腰肌劳损的食疗方法：淡菜300g。烘干研末，与黑芝麻150g炒熟，拌匀，早晚各服一匙。

（4）腰肌劳损的食疗方法：芝麻15g，大米100g。将芝麻用水淘净，轻微炒黄后研成泥状，加大米煮粥。每日一剂，供早餐食用。