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腱鞘炎的治疗方法有哪些? 腱鞘炎该怎么护理和锻炼?

2017-03-24 13:38:16      家庭医生在线

目前,患上腱鞘炎的人越来越多了,尤其是上班族,由于肌腱长期过度摩擦患上此病是很容易得,临床上的腱鞘炎类型比较多,但是其症状相似都会出现关节疼痛、红肿等情况。面对这种情况的出现,只要及时治疗才可以缓解。那么,腱鞘炎怎么治疗好?治好后又该如何护理呢?

腱鞘炎的治疗方法有哪些?

1、手术治疗腱鞘炎:

手指腱鞘炎的治疗方法还包括手术治疗。对于症状严重的患者,手术治疗最好在万不得已的情况下进行,一般可选择波手指了法。严重患者朋友手术后,选用合适的夹板固定。

2、推拿疗法:

理筋手法术者左手托住患手腕,右拇指在结节部作按压、横向推动、纵向推按等动作,最后握住患指末节向远端迅速拉开,如有弹响声则效果较好。每日或隔日1次。

3、中医治疗:

传统中医治疗遵循活血化瘀、消肿止痛的原则,既可驱除寒湿致病外邪,又可疏通经络、调和气血。因此中医治疗也是腱鞘炎的治疗方法之一,可使气血运行通畅,改善局部循环,修复受损组织,并增强免疫力,防止疾病反复发作。

4、鞘内注射治疗:

选择具有镇痛作用和强力消炎作用的药物,促进无菌性炎症吸收,防止再粘连。混和液加压注射于鞘内具有液体钝性剥离作用,能使粘连得到腱鞘炎部分松解。

5、针刀治疗:

切开松解因增厚而变得狭窄的指屈肌腱鞘滑车部,以消除绞锁和弹响,减少患指屈伸活动时肌腱与腱鞘滑车之间的摩擦,因此两者组合可以达到腱鞘炎的治疗和消除疼痛的双重效果。

腱鞘炎是骨科疾病的一种,患者在治疗期间最重要的就是要做好腱鞘炎的护理工作。

腱鞘炎该怎么护理和锻炼呢?

1、旋转手腕当刺痛开始时,可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉,恢复血液循环,并消除手腕的弯曲姿势,此弯手姿势常引起手腕痛等症状。

2、握拳练习轻轻握起拳头,然后张开,将手指伸直。如此反复练习有助于纾解刺痛。

3、小心使用工具使用工具时,勿将压力集中于手腕基部。尽量使用手肘及肩膀。

4、避免手臂下垂睡觉时,保持手臂靠近身体,且手腕不弯曲。假使让手垂在床边,将增加手的压力。

5、转动头颓工作间隙应休息一会,将手摆在桌面,旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子,用头点两肩,扭一扭脖子,看左肩、看右肩。

6、用温水洗手养成劳作后用温水洗手的习惯,不宜用冷水,适时活动手,并自行按摩。得了此病,贵在早治,以免迁延成慢性。

(责任编辑:林宗可 )

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