小儿骨折的三大原因 暑假期间如何预防小儿骨折？

现在社会，人们的生活节奏很快，对儿童的监护有时会不太周到，6岁以前的孩子喜欢活动，好奇心强，没有安全意识和自我保护能力，对周围环境无知，就非常容易引起骨折的发生，在这里，我们为广大家长介绍下小儿骨折的原因和预防方法。

小儿骨折的三大原因

1、物体绊倒

刚学会走路的孩子行走不稳，既不掌握方向，又不掌握速度，摇摇晃晃。像个不倒翁，令人揪心，室内的地上摆放着物体，如小板凳、玩具、脸盆等，容易绊倒、刮倒孩子。

2、台阶摔伤

4——6岁的孩子，下楼梯时喜欢往下蹦，刚好踏在台阶的棱上，此时踝关节放松。身体向下蹦时冲力较大，而棱的接触面小且滑，大人一把没有揪住，孩子从台阶摔落，轻者导致崴脚，重者下肢骨折。

3、坠床

睡眠中坠床：孩子睡觉不老实，蹬腿踢被，左右翻滚，身体灵活，容易从床上坠地。3——4岁的孩子，已学会自己小便，熟睡时因憋尿，朦朦胧胧从床上站起来，脚下不稳，一脚踩空倒在地上。

暑假期间如何预防小儿骨折？

对于这个问题，您不妨可以试试以下的方法，说不定会对您有很大的帮助。

1、尽量避免突然用力牵拉宝宝的手和脚，无论是伤肢还是健康肢体。

在与宝宝嬉闹时，应适当控制用力。此外，宝宝发生的脱臼具有反复性、习惯性，只要发生一次，以后就容易反复发生。

2、如果宝宝容易反复发生骨折，家长应注意是否有其他疾病存在，如内分泌障碍、骨骼异常等。并应及时向医生提供相应病史，及早诊治、及早治疗。

3、宝宝骨折后，应补充丰富的蛋白质、维生素和矿物质。

骨折初期，宝宝的胃口会比较差，应安排清淡的、易消化的食物，如给宝宝喝一些鱼汤、肉汤和蛋汤等。

4、随着宝宝病情的恢复，食欲也会逐渐好起来，应适当增加富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、蛋以及大豆制品等。

矿物质和维生素对骨折的恢复也很重要，应鼓励宝宝多吃些含钙和维生素丰富的食物，如牛奶、大豆制品、新鲜蔬菜和水果等。

5、药物预防。适当服用维生素D，促进人体对钙的吸收。如果骨折频繁，应及时将孩子情况与医生沟通，调整治疗方案。

6、合理运动。多进行户外有氧运动，强度控制在中、低水平。家长可以带孩子尝试较为轻松的慢跑、游泳、体操等，既能锻炼骨骼、肌肉的韧性，又能使皮肤充分暴露于阳光下，促进钙质转换和吸收，利于新陈代谢。

7、小孩子不易过胖，否则容易增加骨折的概率，需要调控饮食，减少脂肪等高热量食物的摄入，增加富含钙的食物，如菠菜、豆类、牛奶等。

8、对中重度肥胖儿童，参加运动时要循序渐进，别急于求成

避免一开始就做负荷重的锻炼，如举重、哑铃或跑步机训练，否则会磨损骨关节，使关节变形。孩子参与运动时，最好有家长陪同。