使用激素如何预防骨质疏松

使用激素如何预防骨质疏松

一提到关于骨质疏松的预防方法问题，相信不用我们列举患者朋友们就能够列举出好多种，但是如果要利用激素来骨质疏松，又有多少朋友了解呢？其实激素也是能够预防这种疾病的好方法，那么下面就来共同分析一下使用激素如何预防骨质疏松。

1 、尽量使用小剂量，一旦病情得到控制就应递减至维持量；

2、 合理选择给药途径，如果能够局部用药则避免全身用药，如果能够雾化吸收时绝不口服给药；

3 、服用 糖皮质激素期间要注意补充维生素D和钙（含食物来源），专家建议长期服用糖皮质激素患者的每日补充维生素D总量为800IU，每日补充钙剂总量为1000mg以上，

4 、改善生活方式，戒烟戒酒，进行适当运动，但是，防止任何剧烈运动，防止过度劳累和跌倒；

5、 在治疗初始的一年中要注意进行危险因素筛查，并定期检测用药的骨量改变，必要时对具有高危险因素的患者，如：肥胖、老年、绝经后的女性患者等，可以考虑使用骨吸收拟制剂或骨形成促进剂进行预防治疗，以降低激素性骨质疏松的发生率，避免骨折的发生。

另外要提醒患者朋友们，特别是女性患者朋友们在补充雌激素时一定要选准时机再补充。

三大法宝有效预防骨质疏松

骨质疏松症是人体变老的体现。其发病多缓慢，单个较快易于骨折为特征，医治骨质疏松的办法许多，然而在医治上也需求患者的活跃合作，所以看护就显得很重要了。接下来谈谈日常生活中骨质疏松患者该如何预防。

1、要适量运动

运动时全身和骨骼的血液循环可明显恢复，肌肉的收缩和扩张对骨骼有刺激作用，可以促进骨形成、减少骨量流失、减慢骨质疏松的进展。因此，骨质疏松者最好选择力所能及的户外运动方式进行锻炼。

2、遵医嘱服用钙剂

防治骨质疏松的原则和目的是增加骨骼中骨基质和骨矿物质的含量、防止骨质的分解、促进其合成、缓解或减轻因骨质疏松引起的疼痛及不适感。针对骨质疏松骨钙丢失的情况，患者可选择对胃肠道刺激小的钙制剂，在医生指导下，按照不同年龄选择合适的剂量。

3、饮食补充钙质

富含钙的饮食有利于建立理想的骨峰值，因此从儿童期开始即进食富含钙、低盐和适量蛋白质的饮食，注重获得足够的光照，同时进行规律的负重运动可以达到满意的骨峰值，那么发生骨折的概率就会减少。