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注意!出现这些情况 您可能是半月板损伤!

2017年09月11日      家庭医生在线

半月板是人体结构中重要的一部分,它的作用在于稳定膝关节、协助润滑关节、传导载荷。正是由于半月板所起到的稳定载荷作用,才保证了膝关节长年负重运动而不致损伤。那么大家知道半月板损伤有哪些症状吗?小编带大家来了解下:

半月板损伤有哪些症状?

1、关节肿胀:一般在急性损伤阶段。如损伤时间较长,那么关节的肿胀一般不会太明显。

2、关节疼痛:膝关节处在某一角度时会发生疼痛,当变换角度后,疼痛即可消失。

3、关节交锁、弹响:一般发生在步行过程中。破裂移位的半月板游离于关节间隙中,妨碍了膝关节的正常活动,如同一把锁突然被锁住一样不能活动,称为关节“交锁”,其发出的声响即为“关节弹响”。

4、肌肉萎缩和乏力:以股四头肌为主。由于半月板的损伤,膝关节活动受限,日久肌肉产生了废用性萎缩;肌肉萎缩越严重,下肢乏力现象亦越明显。

5、关节不稳定感:走路时常有一种膝关节不稳定的感觉,尤其是走高低不平的道路,或上下楼梯台阶时最为明显。

半月板损伤是危害膝盖关节的疾病,患病后会影响膝盖的功能,同时引起患者疼痛,小编在这里给大家推荐下适用于半月板损伤的疗法以及饮食禁忌:

一、半月板损伤的特殊疗法:

1、解锁:病人有交锁时,应早期手法解锁,即利用轻度的外翻加旋转活动膝关节,常能解锁,如手法无效时,应用小重量的皮牵引或袜套牵引,当肌肉痉挛缓解后,疼痛减退,稍加活动患膝,多能自行解锁。

2、制动康复:对半月板边缘撕裂者,应用长腿石膏或膝关节固定器固定伸膝位4~6周,当病人恢复对石膏(或固定器)内肢体的主动控制时,允许病人扶拐杖负重,多能治愈。在固定期间嘱病人多做股四头肌锻炼,有助于病人康复,促进关节积液的吸收。

3、让半月板恢复再生:此法是治疗半月板损伤的最理想方法。80年代之后,利用纯天然锯峰齿鲛(即大青鲨)软骨粉来实现半月板再生,从内部彻底实现半月板的康复,已成为各先进国家的全新尝试,已在欧美日等国得到大力推广,并已普及到临床之中。

二、半月板损伤的按摩治疗:

1、急性半月板损伤者,治宜解除交锁,消肿止痛,宜先作一次理筋手法。嘱患者仰卧,放松患肢,术者一手捏住膝部,拇指轻轻揉按痛点,另一手握住踝部,徐徐屈伸膝关节,并轻轻内外旋转小腿,直至交锁症状消失。以后每日在患膝上下以揉、搓手法按摩1-2次,每次15分钟,以局部温热舒适为宜。

2、中期及慢性半月板损伤者,治宜养血活血、舒筋活络,可每日作1次局部按摩。术者先用拇指按压关节间隙的痛点,使有疫痛感,并配合点穴法,点穴可选取风市、血海、梁丘、膝眼、阳陵泉、阴陵泉等穴,每穴2—3分钟,每次取穴3~5个,然后在患膝上下作推揉拿捏手法。

三、半月板损伤的饮食禁忌:

半月板损伤患者可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。这些食物对半月板损伤患者的康复都是十分有利的。

半月板损伤伤饮食忌吃:公鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉、姜等,多食蔬菜水果,少食细粮,多食粗粮。这也是御方堂骨病专家对半月板损伤患者的建议,希望能够让您意识到健康饮食的重要性。

半月板损伤患者在生活中要注意不宜过多活动患处关节,以免加重损伤。特别是上下楼梯时,必须全神贯注,且踏稳之后,再动第二步,才可避免外伤。合理的饮食不仅可以满足机体对营养素的需求,还可以起到调节情绪,愉悦心情,美貌修饰,减肥健身,预防疾病,增进健康。

(责任编辑:黄超宏 )

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半月板损伤致病情况

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半月板损伤康复注意事项

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