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引起筋膜炎的病因有哪些? 患上筋膜炎如何治疗?

2017年08月07日      家庭医生在线

筋膜炎又称纤维织炎,是一种临床常见,而又常被忽略或误诊的痛症。下面给大家介绍一下筋膜炎的病因、治疗方法和按摩疗法。

引起筋膜炎的病因有哪些?

环境因素

引起筋膜炎的原因有很多,而环境因素就是其中一种,也是很常见的一种,由于长期生活在潮湿、寒冷的气候中,就会很容易引起腰背部肌肉血管收缩,进而会缺血,会引起水肿,最终形成纤维织炎,而纤维的变化是引起筋膜炎的因素之一,会使身体部位处于紧张状态,最终会形成筋膜炎,对身体带来伤害。

运动过量

虽然运动对身体是很有好处的,但是,任何事物都有其两面性,运动也是这样,不可以一簇就成,要循序渐进,而且,那些经常从事运动,比如说登山、徒步旅行,还有的是逛超市很长时间的,这样就会容易引起筋膜炎,尤其是要经常穿着高跟鞋更是会容易引起足部的损伤,对身体带来一些伤害。

患上筋膜炎如何治疗?

1、手术治疗

部分患者经休息症状即可得到缓解,热敷、按摩可消散结节,对疼痛结节的封闭也有效果,但腰肌的锻炼可能还是最重要的。少数症状顽固,久治不愈的患者需手术治疗。手术时可发现在局部的筋膜上有裂隙,有脂肪从裂隙中疝出,这就是临床上所扪及的结节。脂肪与周围组织包括筋膜及邻近的皮神经分支相粘连,这可能是疼痛的原因。手术应切除结节,修补筋膜,分离粘连及切除皮神经。效果常良好,但由于常为多发性病变,手术只能解决一处的症状,故仍应严格掌握手术指征。

2、慢性期治疗

慢性期患者的治疗以适当的休息,口服和外用消炎止痛药物以及肌松镇静药物,适当的肌肉放松按摩为主。

腰肌劳损的腰背部酸痛症状缓解以后,应当积极加强腰背部肌肉的锻炼,调整工作生活节奏,加强腰部的保健,防止腰部受到风寒、外伤、劳损等不良因素的刺激,应当睡硬板床或者比较硬的席梦思床垫,避免睡行军床或者软的沙发,起床后要适当做一些腰部运动。

筋膜炎按摩手法治疗

(1)衮法:在患者腰部沿骶棘肌纤维走行方向施以扌衮法,手法宜轻柔缓和,连续滚动8分钟,再于患部施以分筋法,如有明显的条索状改变时,手法要略重,以手拇指沿肌纤维方向进行弹拨约2分钟。

(2)掌揉法:医者以大小鱼际着力,在腰痛部位的软组织上作环形揉动,自上而下,稍加一定的压力,反揉动7~8分钟,再在腰背部做散法2分钟,使局部血运改善,达到温通经络,活血化瘀、消炎止痛的效果。

(3)膊运法:医者以前臂的尺侧面接触病人的皮肤,作环形或半环形揉动,此法接触面积较大,每次可治疗5~7分钟,然后再于局部施以顺筋法,自上而下捋顺肌肉,约5分钟。

(4)按压法:采用双掌按压,双手相叠,用掌根鱼际或全掌着力按压,按压时动作要持续缓和,按压到一定深度时,可作旋转性按压,每次10分钟左右。

(责任编辑:林宗可 )

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