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运动中软组织损伤怎么办

2017年08月14日      

在生活中,体育运动是增强体质的重要手段,但是在运动中也避免不了受伤。所谓开放性软组织损伤,就是指因外力作用致使皮肤出现伤口的损伤,那么面对运动中软组织损伤怎么办呢?

运动中软组织损伤怎么办

1、首先要做的就是止血。一般如果伤口不大,毛细血管会自动愈合。如果出血较多,那么用干净的手帕或者卫生纸包住受伤处,再直接压迫或加压包扎止血。未看清创口前不要盲目按压。

2、受伤后一定要保持伤口的清洁,不要让创口接触到不干净的东西,以防受到感染。在现场止住血之后,回家或去卫生室对伤口用盐水或者酒精进行消毒,再重新进行包扎。

3、如果遇到严重的出血,应当用干净的手帕进行紧急按压,并迅速撤离现场去医院进行处理。处理完后要吃消炎药,以防感染,必要时还应在处理完伤口后注射破伤风抗毒素。

注意事项:面对运动中出现的伤口,一定不要慌张,采取正确的处理方法,伤口一旦感染会产生更大的麻烦。遇到严重的伤口切忌慌乱。

(责任编辑:苏雅婷 )

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