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预防足跟痛请常活动脚后跟

2017年08月14日      

足跟痛本来是身体机能退化出现的疾患,但是现在竟然在二三十岁的年轻人中间呈现"流行"趋势。男性频繁足跟痛往往是前列腺疾病的预兆,早年足部保养不好,会引起老年后前列腺疾病。

抬脚后跟这个动作可有效锻炼男性的肾和膀胱,防治前列腺、足跟痛问题。

关于足跟痛,很多人认为是足跟骨刺造成的。其实这更多的是肾和膀胱的虚证。因为男性在更年期的时候,肾和膀胱开始虚弱,最容易出现足跟痛的问题。有的人,能够顺利把这关走过,有的人耗散太过,连带的疾病就出来了。

抬脚后跟对男性养生尤为重要。男子小便时,若能常抬脚后跟,可一定程度上防治前列腺疾病。抬脚后跟这个动作简单易行,男性朋友在排队买菜、超市结账、等汽车时,都可以常做这个动作。

男性保健应做到“健身生活化,生活健身化”。疾病的预防保健本身并不复杂,行走坐卧皆可锻炼,惟一需要的就是一点耐心,一点坚持。一旦发现不适,及时选择合适的方法治疗脚后跟痛,药物治疗可以使用足跟痛贴组合,同时保持良好的生活习惯与乐观心态,争取早日康复。

SSI ļʱ

(责任编辑:苏雅婷 )

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