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脊柱畸形
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脊柱畸形矫正的生活护理有哪些?

2017年08月14日      

脊柱畸形矫正的生活护理有哪些?脊柱畸形矫正的生活护理需要注意以下几点,专家提醒患者:

1、保持正确姿势:尤以坐姿及睡姿须特别注意。

2、不做激烈及跳跃运动,使用柔软体操,避免肌肉僵硬。

3、不睡太软床铺,不抱重物。

4、穿著轻快,柔软且具有弹性的鞋子,以免增加脊椎负担。

5、常做热水浴可消除肌肉僵硬。

6、常做仰泳运动(尤以海水较具浮力)可使肌肉强化,以保护脊椎。

7、每星期定期做脊椎矫正,以利脊椎之保养。

8、若有酸痛再犯,应及早治疗,以免延迟病情。

 

(责任编辑:苏雅婷 )

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