颈椎病五大类型！治疗中存在哪些误区？

现在有很多人受到了颈椎病的困扰，严重时非常影响正常生活。那么您知道颈椎病可以分为哪几种吗？

颈椎病主要分以下五个类型：

1、神经根型颈椎病，临床上开始多为颈肩痛，短期内加重，并向上肢放射，后期可有麻木、过敏等感觉异常。

2、脊髓型脊椎病，该型颈椎病早期颈痛不明显，而以四肢乏力，行走不稳为最先出现的症状，随着病情的加重，可发生自下而上的上运动神经元性瘫痪。

3、交感神经型颈椎病，本型的发病机制尚不清楚，临床上表现为交感神经兴奋和交感神经抑制两种症状，交感神经兴奋表现为头痛或偏头痛，头晕特别是头转动时加重，有时伴恶心、呕吐；视物模糊、视力下降，瞳孔扩大或缩小，心跳加快，心律不齐等症状。交感神经抑制主要表现为头昏，眼花，流泪，鼻塞，心动过缓，血压下降及胃肠胀气等。

4、颈动脉型颈椎病，临床表现有 a 、眩晕，可表现为旋转性、浮动性或摇晃性眩晕，头部活动时可加重或诱发 b 、头痛，主要表现为枕部、顶枕部痛，也可放射到枕部。 d 、猝倒，多在头部突然旋转或屈伸时发生，倒地后再站起即可正常活动。 e 、还可有不同程度的运动及感觉障碍或精神症状。

5、混合型颈椎病，即上述两种类型或多种类型症状同时出现，但一般以一种类型为主。

在颈椎病的治疗过程中存在哪些误区？

误区一：有些年轻人转头时颈椎经常发出响声，就认为自己得了颈椎病。

转头时之所以脖子会发出“咔咔”的响声，主要是因为颈部的韧带和骨骼发生摩擦所致，并非是真正意义上的颈椎病。事实上，颈椎病仍然是中老年人的常见病，年轻人患病的比率不高，但年轻时不良生活习惯和长期伏案工作确实会增加将来患病的可能。

误区二：脖子和肩部感到酸痛，就认为是颈椎病。

大部分脖子和肩部的酸痛还是因为肌肉疲劳所致，真正的颈椎病大多带有上肢放射性疼痛或麻木、双脚有踩棉感等症状，因此不要把脖子和肩膀的酸痛简单等同于颈椎病。

误区三：倒走、做瑜伽、做按摩等方法有助于缓解颈椎病。

从医学角度而言，颈椎病的病因是颈椎脊髓神经根或椎动脉受压，上述几种方法对解决病因并没有直接的效果。相反，倒走增加了不慎摔倒而引发颈椎受损的风险；瑜伽中的许多动作如果不能控制好力度，反而会伤害颈椎；而按摩推拿尽管能够缓解颈肩肌群的紧张和痉挛，恢复颈椎活动，但这对按摩手法的要求很高，不恰当的重力按摩和复位反而会加重症状，甚至导致截瘫。

误区四：“低枕”或者趴着睡就能“无忧”，空调过冷则会导致颈椎病。

目前，越来越多的人已经认识到“高枕无忧”是错误的观念，因此有些人就选择“低枕”“理疗枕”，甚至俯卧着睡觉，专家指出，趴着睡觉肯定扭着脖子，反而造成颈椎在睡眠时保持弯曲状态，其实无论仰睡还是侧睡，选择能保持颈部正常生理弧度的枕头最好。

该如何治疗呢？

1、常做颈椎病康复锻炼操。

2、工作上注意劳逸结合，做到张弛有度。

3、 睡床应该稍硬为佳，不要使用弹簧床、软席梦思床、海绵床垫。

4、生活上注意细节和习惯。例如，少睡高枕头。

5、颈椎病病人一定要防寒保暖，惧怕冷空气刺激，特别是冷风刺激颈椎。

6、多食高蛋白低脂肪的食物，忌生冷、刺激性食物。

7、戒烟戒酒。因为饮酒过量会造成颈椎容易受伤。