腰间盘突出复发的几率有多大？患有腰椎间盘突出应该如何护理?

腰椎间盘突出作为一种常见的骨科疾病，已被大众所熟知。此疾病如果稍不注意就会对我们的身心健康产生巨大的伤害。随着现代医学的发展，治疗腰椎间盘突出的方法也越来越多，越来越多的患者被治愈。但是，对于腰椎间盘突出治疗后可能会导致病情复发的情况有哪些，你是否了解呢？

致使腰间盘突出复发的几种情况

一、在遇到寒冷、潮湿的天气的时候，若腰椎间盘突出患者未注意保暖，风寒湿邪侵袭人体的患病部位，加之劳累易复发是腰椎间盘突出复发。

二、在治疗结束后，尽管患者病情已稳定或痊愈，但在短时间内，当患者遇到劳累或扭伤腰部的情况，都有可能使髓核再次突出，导致腰椎间盘突出复发。

三、尽管手术后的病人虽然该节段髓核已摘除，但术后该节段上、下的脊椎稳定性欠佳，所以在手术节段上、下二节段的椎间盘易脱出，而导致腰椎间盘突出症的复发。

此外，在治疗腰椎间盘突出后，尽管症状基本消失，但很多患者髓核并未完全还纳回去，只是压迫神经根程度有所缓解，或者是和神经根的粘连解除而己，若不加以注意，都有可能导致腰椎间盘突出的复发。

患有腰椎间盘突出应该如何护理？

1、上班工作的患者，应该注意调节工作的节奏。骨科专家说，伏案工作者1小时左右就应该起来活动活动，可走一走，也可做做直立位体操，让腰部肌肉收缩舒张，锻炼腰背肌的力量，增强对腰椎的保护。

2、患有腰椎间盘突出的患者，应该避免使用很软的床垫休息，人在睡眠中，腰部处于放松状态，可使腰椎间盘盘内压力在高质量的睡眠中得到充分的释放，使髓核、纤维环得到较好的营养，延缓退变的发生，进而防止腰椎间盘突出症。另外，体力劳动者对工作也要量力而行，避免腰部受力过重，从而减少因腰部不协调运动而产生腰椎间盘突出症的机会。

3、患有腰椎间盘突出应该如何护理？骨科专家说，患有椎间盘突出症的人们应该注意日常饮食，忌食寒凉之物，注意腰部保暖。宜食清淡饮食，慎食煎炸之品，因这类饮食易导致便秘，使腹压增高，加重腰腿痛症状。腰椎间盘突出症患者还可选用一些祛风寒、活血通络、补益肝肾之药膳进行饮食调护，多吃含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E的食物。

对于腰椎间盘突出，大家要做到早发现、早治疗，及时就医，尽早控制病情，早日恢复健康。希望上面的介绍能对大家对于防止腰椎间盘突出的复发及护理有所帮助。