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膝关节炎的发病与什么有关?有哪些症状?

2017年10月19日      家庭医生在线

膝关节炎是一种发病时间比较长的疾病,而且给膝关节炎患者带来的危害也非常大,轻者会导致生活不方便,严重的则会导致膝关节炎残疾的发生。

膝关节炎的发病与什么有关

1、软骨下骨改变:若身体关节软骨下骨出现了该病,也会导致人们患上关节疾病。中央部位软骨下骨小梁数目增加,表现密度增加,间距变小,骨小梁方向与关表面更重直,而厚度无改变,呈“象牙样”改变,外围部位软骨下骨质发生萎缩,出现囊性改变。软骨下囊泡发生在骨质疏松区,骨小梁消失,骨髓呈纤维粘液样物质,囊腔内有死骨、软骨碎片和非定形物。

2、关节软骨的退变:关节软骨在关节中的地位非常重要,当其出现了病变,会对关节造成很大的影响。由于营养物质在基质内渗透扩散受阻,废物蓄积导致软骨细胞死亡,基质逐渐溶解,透明软骨局部发生软化、糜烂,软骨表面出现不光滑、无光泽,可见龟裂,在重力摩擦下,软骨将会被撞击或消失,继而“关节面”是增厚的高密度软骨下骨的裸露粗糙面,X线表现关节间隙变窄。

3、骨赘形成:骨赘就是常说的骨刺,它的出现会刺激到关节周围的软组织,从而引发病变。在软骨的边缘或肌腱附着处,通过软骨化骨,形成骨赘。骨质增生是人体生理性代偿功能,也是人体为适应应力的变化而产生的一种防御性反应,它既是生理的,又可能转为病理的,它可以使失去稳定性的骨关节得以加强。

膝关节炎的主要症状有哪些

1、活动时疼痛加重:人们患上此种疾病后,最常见的症状表现即为疼痛,当对该部位进行活动是,疼痛会明显加重,其特点是初起疼痛为阵发性,后为持续性,劳累及夜间更甚,上下楼梯疼痛明显。

2、肿胀、发热,不敢活动:人们的膝关节患病后,会影响其正常的活动功能,还会表现在下蹲姿势上,下蹲会出现困难并伴有疼痛,关节周围可有局限性压疼点,浮髌试验阳性。慢性损伤性滑膜,可能无明显外伤史,主要表现膝关节发软及活动受限,肿胀持续不退,不敢下蹲。活动增多时加重,休息后减轻。久病者,可扪到膝关节囊肥厚感。

3、有弹响、磨擦音:当人们受到该病的侵袭后,正常的活动状态下,膝关节就会出现弹响、磨擦音,部分患者关节肿胀,日久可见关节畸形。膝关节活动受限,甚则跛行。极少数患者可出现交锁现象或膝关节积液。

适合膝关节炎患者的运动

1、平地走

可在平坦的路上进行,腿要缓抬轻放,尽量伸屈,同时避免膝关节骨面撞击,加重损伤。步速可控制在60步/分钟以内,每日进行30~60分钟。

2、骑自行车

骑自行车是一项关节不会负重的运动,对于关节功能的保持、恢复、锻炼都能起到极大的作用。同时可以刺激软骨自身代谢,但膝关节炎的患者们要调好车座的高度,以坐在车座上两脚蹬在脚蹬上、两腿能伸直或稍微弯曲为宜,车座过高、过低或骑车上坡时用力蹬车,对膝关节都有不良的影响。

3、在游泳池里行走

这是一种很好的有氧运动,在水里关节的负重会减轻,膝关节可以得到很大程度地屈伸,同时还能很好地锻炼心肺功能。以水中大步行走为主,中间可穿插小步走进行调整,水深界于腰以上胸部以下为宜,行走时可展开双臂,保持身体平衡。行走时间每次30分钟。

此外,仰卧直腿抬高也是一项不错的锻炼方式。仰卧床上,单腿绷直,上抬30度左右,初做时可保持1~3分钟,两腿交替运动,练习一段时间后,随后也可练习用脚挑起一个枕头,增加力量,每天2~3次。

(责任编辑:黄超宏 )

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