腰围护带管用么？佩戴过程中注意些什么

腰间盘突出这种病经常围绕这久坐劳作的人群发病，如：办公室白领、司机等，患上腰疾的比例相对大些。因为腰部运动过度负荷，长年累月的累积且平时又不注意的话，就成为劳疾。出现腰部疾病的情况下，很多网友都建议买一条就护腰带了来缓解、治疗病况。那么，腰围护带管用么？腰间盘突出痛起来真要命？

腰围护带管用么？

1、正常人体支撑腰椎的力量主要来源于自身的腰、腹部肌肉，而不是外界所给予的支架。腰围护带作为一种腰背支架，适应于急性腰痛症、脊椎滑脱、椎间盘突出、根性坐骨神经痛及腰部疾患术后等临床治疗，腰围固定带通过稳定脊柱，限制腰部和腰骶关节活动，辅助治疗腰椎间盘突出，腰部肌肉韧带损伤，关节劳损等下腰疼痛疾病，可减少椎间盘承受的负荷以防再受损，达到减轻疼痛的作用，还可起到一定的减肥收腹作用。

2、长期使用腰围被动保护可造成废用性肌萎缩，肌力下降，又不利于脊柱稳定，因此佩戴腰围只限于急性期或治疗后的康复期，一般不能超过3个月，佩戴腰围的同时以及撤掉腰围以后必须加强腰背肌锻炼，腰背肌锻炼可恢复和增强肌力，加固脊柱的稳定性，是巩固疗效、预防复发的有效方法。同时还要注意在弯腰取物时，最好采用屈髋屈膝下蹲方式，减少对椎间盘后方的压力。

3、一个合格的腰围应该具备几个条件：合理的长度、良好的支撑性能、适当的弹性以及适应腰椎的弧度等。腰围覆盖位置应上起至肋弓，下至腰臀部。腰围过短，由于对运动节段的固定不足而达不到固定作用；而且过短的腰围也容易在佩戴过程中往上移位，失去固定作用。

佩戴过程中注意些什么？

1、注意腰围松紧度，太松了失去固定作用，太紧了又会带来不适。因此患者在佩戴腰围时应根据自身感受，以佩戴时自觉腰部有利而不影响呼吸为度。

2、在腰痛的治疗过程中，强调“动静结合”，活动时佩戴腰围可起制动、支持和保护的作用，卧位时由于脊柱没有受力，无需腰围的制动及支持保护作用。这时可以进行适当的腰背肌锻炼，起到放松肌肉痉挛、增强肌肉力量以及改善血液循环的作用。

3、如出现局部不适，可减小固定力。

4、孕妇、有出血性倾向、恶性肿瘤、皮肤病患者禁用。

腰间盘突出痛起来该怎么止痛？

1、腰间盘突出患者缓解疼痛的方法有很多，比如我们常见的止痛药物，这也是很多患者在出现疼痛以后，首选的治疗方法。不过药物治疗会有很大的副作用，一般不建议患者使用，如需使用，可以在医生的叮嘱下完成。

2、腰间盘突出患者要想彻底解决疼痛，还是需要使用微创术。微创术在治疗腰间盘突出中有着很多优势，比如见效非常快，而且还不容易复发，所以很多患者都喜欢使用，费用还比较便宜。

3、腰间盘突出患者缓解疼痛的方法还有很多，比如针灸、按摩、理疗等方法，这些方法可以很好的加速局部血液循环，让患者局部消炎止痛，不过需要正规的地方进行，以免造成二次伤害。