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拇外翻有什么典型症状? 如何有效预防拇指外翻?

2017-11-02 09:20:10      家庭医生在线

骨科疾病中最为多见的就是拇外翻,拇外翻的症状在我们的生活中表现的也是非常的明显的,越早治疗疾病,治疗效果就会越好,但是及早发现拇外翻,需要先对常见拇外翻的症状有所认识,下面就一起来详细的了解下关于拇外翻的症状和预防方法。

拇外翻有什么典型症状?

1、拇外翻即拇趾向外侧倾斜。约有一半病人有遗传史,家族中发病率较高,但有很多病人是由于年青时穿高跟鞋或穿鞋过小,过瘦造成的。拇外翻的症状会导致第一跖骨内翻,足掌前部增宽。足的负重点发生改变,足部常感疲劳。

2、拇外翻的症状表现为拇趾向外偏移,挤压第二趾,使第二趾抬高,位于拇趾之上,形成槌状趾。第二趾上方皮肤由于穿鞋的摩擦增厚,或形成溃疡。拇外翻患者的拇趾根部内侧突出,皮肤增厚、压痛。出现滑囊炎时局部肿胀、发红,压痛明显。因足的负重点改变,足掌受压,皮肤增厚、疼痛。

3、晚期的拇外翻的症状为第一跖趾关节出现骨性关节炎,活动受限,疼痛加重,行走受到影响。X线片显示拇趾向外偏斜,第一、二跖骨间距增大。第一跖骨头内侧形成骨赘。晚期拇外翻患者的第一跖趾关节间隙变窄,关节周围骨质有增生。

4、常呈对称性,拇趾的跖趾关节轻度半脱位,内侧关节囊附着处因受牵拉,可有骨赘形成。第1跖骨头的突出部分,因长期受鞋帮的摩擦,局部皮肤增厚,患者并可在该处皮下产生滑囊,如红肿发炎,则成为拇滑囊炎。这就属于拇外翻的症状表现。

5、大多数畸形严重的患者,都会出现不同程度的疼痛。拇外翻的疼痛是最常见的拇外翻的症状,疼痛主要是因为跖骨头的突出部分,长期受鞋帮的挤压、摩擦,使得局部皮肤增厚、骨质增生,拇外翻的症状并可在该处皮下产生滑囊、滑囊炎,引起红肿、疼痛。

6、拇外翻的症状一般是好发于成年人,有遗传因素者,青年时即可发生,老年时,由于足内收力减弱,拇外翻常可加重。女性拇外翻患者多于男性。

如何有效预防拇指外翻?

1、鞋的后跟高度要合适

2~3cm的鞋跟能使足弓更趋合理,使人的臀部前收,腹部拉紧,胸部挺起,使人看上去挺拔而有活力。平底鞋使人的重心过于靠后,走路时脚后跟砸地,震动可传到脑部。过高的后跟则使脚趾跖骨吃力加大,并受到挤压,使踝膝应力增大,腰腹必须前挺以保持平衡,容易导致腰臀部肌肉韧带劳损。久之,足趾变形,多形成拇外翻或拇囊炎。

2、鞋的松紧要恰当

过紧的鞋会把脚挤坏,形成拇外翻,脚底出现鸡眼胼胝。过松的鞋,脚在鞋中逛荡,鞋不跟脚,跖底过于用力磨损而疼痛。由于四季穿的袜子厚薄不同,鞋子穿久了会变松变大,甚至一天中脚的大小早晚都不同,因此用鞋带来调节较为适宜。弯腰困难的老年人,可穿一拉就开的鞋。值得家长注意的是千万不可让小孩穿过紧的鞋,否则会让孩子的脚长成畸形。买鞋时要留出一点空间,脚长大后要及时更换鞋子。

3、鞋的用料要讲究透气

透气的材料不仅不捂脚�舒适,而且还不易得脚癣。有的鞋透气性较差,尤其是鞋底,尽管很结实,脚在里面却易出汗。布鞋透气最好,但不入大雅之堂,也不像皮鞋那样结实。对于一天要站9个小时以上的人来说,脚是最辛苦的了,配置一双舒适的鞋再应该不过的了。​

拇指外翻患者吃什么好?

1、蛋白质的摄入要有限度,因为食物中过高的蛋白质会促进钙从体内排出。

2、多进食高钙食品,以保证骨质代谢的正常需要,如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果,必要时补充钙剂。

3、体重超重者宜适当控制饮食,增加体育活动,以减轻体重,减轻关节负重。

4、要增加多种维生素摄入,如维生素A、B族维生素、维生素C和维生素D等。

5、宜食牛奶。蛋白质含量高,能够促进组织蛋白的合成,适合本病手术后食用。250-500毫升直接饮用。

(责任编辑:黄超宏 )

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