首页 > 疾病大全 > 骨科频道 > 骨科疾病 > 腰肌劳损 > 正文
腰肌劳损
挂号科室:骨外科 同类疾病:手足口病糖尿病荨麻疹狂犬病痔疮

什么是腰肌劳损?腰肌劳损能骑自行车吗?

2017年12月04日      家庭医生在线

每个人的身上都会有一些肌肉存在,肌肉的存在可以让自己的身体更加有弹性,简单来说就是不会那么僵硬。

什么是腰肌劳损

腰肌劳损是指腰部软组织慢性损伤的疾患,是既无急性外伤史,又无腰部特殊器质性病变的慢性腰痛的总称。引起腰肌劳损的病因主要有积劳成损、外伤迁延和感受风寒湿邪等。

腰肌劳损能骑自行车吗

建议少骑。

腰肌劳损建议不要骑自行车,如果是轻微的不适可以适当的骑行锻炼,但时间不宜过长,如果是腰肌劳损比较严重那就不要骑了,因为弯腰骑自行车会加重腰部不适。

骑自行车时腰部会保持一个固定的弯曲姿势,而腰肌劳损的患者不能够长时间处于一个脊椎弯曲的状态,否则会加重腰肌劳损的严重程度,不利于腰肌劳损病情的恢复。

导致腰肌劳损的原因

1、急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。这是属于导致腰肌劳损的原因之一。治疗不及时、处理方法不当也会导致腰肌劳损的不断出现。

2、长期反复的过度腰部运动及过度负荷,也是导致腰肌劳损的原因,如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物,均可使腰肌长期处于高张力状态,久而久之可导致慢性腰肌劳损。

3、腰肌劳损的原因还有就与气候、环境条件也有一定关系,气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。

4、腰部慢性积累性损伤职业原因需长期弯腰操作者,或因姿势不正,使腰部肌肉长期处于被牵拉状态,久之腰肌产生慢性损伤,出现腰痛。

5、少数为腰椎有先天性畸形。如隐性骶椎裂可使部分肌肉和韧带失去附着点,从而减弱腰骶关节的稳定性,增加本病的发病率;一侧腰椎骶化或骶椎腰化,两侧腰椎间不对称可使两侧腰骶肌运动不一致,造成部分腰背肌产生代偿性损伤。

腰肌劳损治疗方法

1、小针刀疗法:通过使用特制的小针刀,在腰部特定部位将小针刀刺入深部病变部位,进行切割、剥离等不同的刺激,最终达到缓解病痛、治愈腰肌劳损的效果。

2、针灸治疗:针灸疗法是通经活络的常见治疗方法,运用特定手法直接将金属针刺于人体特定穴位、经络,通过不同强度的刺激,来通经活络、祛湿散寒、平衡阴阳、扶正驱邪、消肿止痛、调和气血、调理脏腑、逐风驱寒,进而达到缓解病痛、治愈腰肌劳损的效果。

3、推拿按摩:该疗法需要在专业医师下进行,通过特定的推拿按摩手法在人体体表的特定部位或穴位,沿经络循环的路线、气血运行的方向,施加不同的手法刺激,即可疏通经络、促进血液循环、散风除湿、温经散寒、调和气血、调理脏腑、消肿止痛,使腰肌劳损得以缓解和祛除。

4、药物治疗:主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药,局部外用肌松药及镇痛药。

5、微创治疗:近年来微创治疗技术的引用,给骨科患者带来了福音,在临床治疗中发挥了重要作用。在局麻下利用影像学定位技术,将骨科手术治疗精确到病变部位可以迅速解除神经根受压引起的剧烈根性神经痛。微创介入技术不需要开刀、手术时间短、副作用小、疗效可靠、较开刀手术安全和易于被患者接受,因此是治疗骨科的理想方法。

(责任编辑:黄超宏 )

相关推荐

文章关键词: 腰肌劳损治疗 腰肌劳损原因 腰肌劳损

腰肌劳损跟什么原因有关 腰肌劳损有四个治疗方法

腰肌劳损(lumbar muscle strain)又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等,实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性……详细>>

腰肌劳损年轻化 女人久坐小心腰肌劳损来袭

腰肌劳损是一种常见的腰部疾病,是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,既是多种疾病的一个症状,又可作为独立的疾病,其实质为腰部肌肉及其……详细>>

运动不当导致腰肌劳损

腰肌劳损是一种常见的骨科疾病,运动不当就容易导致腰肌劳损。以下为您介绍运动不当导致腰肌劳损的原因及治疗。详细>>

长期低头弯腰 当心诱发腰肌劳损

腰肌劳损是一种常见的腰部疾病,是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,既是多种疾病的一个症状,又可作为独立的疾病,其实质为腰部肌肉及其……详细>>

腰肌劳损的内因和外因 四种中药助你远离腰肌劳损

腰肌劳损(lumbar muscle strain)又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等,实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性……详细>>

矫正o型腿 o型腿绑腿 髋关节 髋关节脱位 o型腿 类风湿性关节炎吃什么药好 怎样治疗骨性关节炎 孕妇手指关节痛 手指关节皮肤粗糙 类风湿关节炎饮食 膝关节炎治疗方法 风湿性关节炎偏方 反应性关节炎 膝关节滑膜炎 膝关节炎的治疗方法 关节感染 痛风性关节炎 风湿性关节炎吃什么药 髌骨关节炎 手关节痛 关节痛的原因 膝关节镜 关节炎病因 如何治疗风湿性关节炎 半月板撕裂 膝关节半月板损伤 手腕关节痛 风湿性关节炎能治吗 类风湿关节炎治疗 关节炎如何治疗 治疗关节炎 退行性骨关节炎 颈椎骨质增生 脊椎病的症状 颈椎增生 扭伤 扭伤腰怎么办 臀肌挛缩症 强制性脊椎炎 颈椎间盘突出 半月板损伤怎么治疗 坐骨神经痛的锻炼方法 坐骨神经痛药方 椎间盘突出 强直性脊椎炎的症状 腰椎穿刺术 尾椎骨疼痛 颈椎病治疗方法 小针刀治疗颈椎病 颈椎骨刺增生 老年人颈椎病症状 颈椎病引起的头痛 治疗颈椎病的好方法 颈椎病自我治疗视频 颈椎病自我治疗体操 腰椎肩盘突出 腰椎间盘突出的原因 紫环颈椎治疗仪 腰椎间盘膨出的治疗方法 无脊椎动物 椎管狭窄的治疗 怎样治疗颈椎病 腰椎间盘突出如何治疗 腰椎间盘突出的治疗 中医治疗腰椎间盘突出症 颈椎病如何治疗 颈椎病能治好吗 腰椎间盘突出能治好吗 得了颈椎病怎么办 椎间盘突出怎么治疗 腰椎间 腰椎病怎么治疗 治疗颈椎病的药物 颈椎骨质增生的治疗 佳禾颈椎牵引器 腰椎间盘突出运动 脊椎疼痛 颈椎病锻炼 滑膜炎 强直脊椎炎 滑膜炎的治疗方法 颈椎病专家 治疗颈椎的枕头 肋骨神经痛 肌筋膜炎 网球肘如何治疗 中医治疗网球肘 什么是痛风 脚痛风怎么办 痛风症状 痛风怎么办快速解决 畸形儿 痛风吃什么药 治疗痛风的最好方法 肋骨疼 怎样治股骨头坏死 肩周炎 治疗肩周炎的偏方 肩周炎偏方 肩周炎打封闭
  • 李爱云

  • 布庆侠

  • 张基河

  • 马伯扬

专家答疑哪些女性更容易患上宫颈癌?

南方医科大学中西医结合医院 专家在线解答网友疑惑

冯忻 主任医师

擅长:擅长各种妇科良、恶性肿瘤的诊治。 [详情]