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扁平足
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扁平足根据姿势不同可分为两种

2018年01月07日      家庭医生在线

扁平足多为遗传,对于扁平足的分类在医学上我们有两种方式,主要是根据姿势和病情的严重程度来分类。您可以通过以下的分类来判断您是属于哪种情况。

临床上根据姿势的不同分为两种:

一、姿势性平足症

为初发期,足弓外观无异常,但行走和劳累后感足疲劳和疼痛,小腿外侧踝部时感疼痛,足底中心和脚背可有肿胀,舟骨结节处肿胀及压痛明显,局部皮肤可发红,足活动内翻轻度受限。站立时,足扁平,足外翻。经休息后,症状、体征可消失。

二、痉挛性平足症

好发于青壮年,部分由姿势性平足处理不当发展而来。主要为站立或行走时疼痛严重,可呈八字脚步态。腓骨长肌呈强直性痉挛,足内、外翻和外展活动受限。足跟变宽,足底外翻,跟腱向外偏斜,前足外展,舟骨结节完全塌陷,向内突出。严重者,足部僵硬。固定于外翻、外展和背伸位,活动明显受限。即使经较长时间休息,症状也难改善。部分病人可继发腰背痛及髋、膝关节疼痛。

扁平足的病因

平足可以是先天的,也可以是后天获得的。儿童的足弓常常在4~6岁形成,大部分儿童及青少年平足是先天性的。成人平足可以是儿童平足的延续,也可能是其他原因继发引起,导致足弓塌陷造成的。有症状的成年人继发性扁平足称为成人获得性平足症。引起继发性足弓塌陷的原因有很多如关节退变、创伤、糖尿病、类风湿关节炎、神经性病变、肿瘤、胫后肌腱功能不全等。

扁平足的危害

根据科学数据表明现在大约有7%的人是扁平足的患者,孩童期其实没有什么多大影响。大部分到青中年以后或比较肥胖才会有症状。表现为脚内侧缘痛或后跟痛、走远路乏力等。病因可能源于肌肉痉挛,亦可能是骨头的结构异常。它的危害不止疼痛那么简单,既会导致运动受限,还会引起足部其他关节甚至踝关节、膝关节、髋关节等关节的连锁反应,如发生炎症、变形等。

如何判断小宝宝有没有扁平足

最容易的方法是在地上撒上一层白沙,让宝宝踩上去看看,然后再看踩过白沙的脚底,一般来说,正常的脚足内缘不应触地,所以不会沾上白沙,而扁平足刚好相反,大部分足底或全部足底会被白沙覆盖。

如何尽量不要扁平足的危害

1、按时饮食,按时补钙;

2、爸爸妈妈们可以训练小宝宝用大脚趾和食指夹东西,或做踮脚练习,以促进足弓发育;

3、若是跟腱有挛缩,那么就应该每天做跟腱按摩;

4、尽量不要给小宝宝穿硬底鞋、高跟鞋。鞋底以中硬度为佳,最好买得宽松一点。但对于很明显的扁平足,建议先到医院测量足弓,再根据具体情况订做适合脚型的鞋或鞋垫;

5、爸爸妈妈们不要急于让宝宝尝试学会走路,假设宝宝没有自己想走的趋势,不要硬扶着他们学走路,以免骨头脆弱不堪负重,导致足弓变形。

(责任编辑:黄超宏 )

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