首页 > 疾病大全 > 骨科频道 > 骨科疾病 > 腕管综合征 > 正文
鼠标手
挂号科室:体检保健科 同类疾病:鼠标手驾驶肩

如何诊断腕管综合症?哪些方法可缓解?

2018年01月09日      家庭医生在线

中年腕管综合征患者居多,女性多于男性,以单侧多见,主要症状为患手正中神经配区疼痛,麻木,手指运动力及血管,神经营养障碍等c轻者仅在夜间或持续用手劳动后出现手指感觉异常,但运动障碍不明显,仅少数患者用指做精细动作时有不灵活的感觉,重者手指刺痛、麻木,且持续而明显,有时疼痛可向前臂乃至上臂、肩部放射,夜间或用手工作时加剧。

如何诊断腕管综合征?

1、腕管综合征有手腕部劳损、外伤史,多见于中年妇女。

2、腕管综合征患者会出现手指麻木、疼痛感,疼痛为刺痛或灼痛,大多表现在大拇指、食指和中指,活动过甚则疼痛加重。晨起和睡后疼痛感觉明显,疼痛有时向肩部、肘部放射。

3、屈腕试验当患腕屈90°时,症状加剧者为阳。

4、叩诊试验在腕部叩击正中神经,手指有放射性触电样刺痛感。

5、止血带试验应用血压计气囊充气至收缩压与舒张压之间,使手部充血1分钟后症状加剧者为阳性。

6、肌电图检查大鱼际出现神经性变化。

7、X线检查某些病例可能存在有腕部骨质增生,挠骨下端陈旧性骨折,腕骨骨折脱位。

教你几招缓解鼠标手的方法吧

1、 尽量避免上肢长时间处于固定、机械而频繁活动的工作状态下,使用鼠标或打字时,每工作一小时就要起身活动活动肢体,做一些握拳、捏指等放松手指的动作。

2、 使用电脑时,电脑桌上的键盘和鼠标的高度,最好低于坐着时的肘部高度,这样有利于减少操作电脑时对手腕的腱鞘等部位的损伤。

3、 使用鼠标时,手臂不要悬空,以减轻手腕的压力,移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做,减少手腕受力。

4、 不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键,用力轻松适中为好。

5、 鼠标最好选用弧度大、接触面宽的,有助力的分散。

6、 使用鼠标时配合使用“鼠标腕垫”垫在手腕处。

(责任编辑:黄超宏 )

相关推荐

文章关键词: 缓解方法 鼠标手症状 鼠标手

上班族该如何预防鼠标手?哪些方法可以缓解?

常常接触电脑的人都知道鼠标手这一说法,鼠标手是一种文明办。白领,教师等都是鼠标手的易患人群。那么你知道如何预防鼠标手吗?详细>>

“鼠标手”的症状以及检查方法

工作性质所引起的慢性劳损,或因直接、间接暴力引起腕关节外伤的后遗症,归属于中医学“骨伤科”疾病范畴。经常反复机械地点击鼠标,会使右手食指……详细>>

九种缓解鼠标手的方法

手握带有负重的水瓶,首先手掌向上握水瓶,做从自然下垂到向上抬起动作,然后是手掌向下握水瓶,做从下到上的运动,各25次,锻炼腕屈肌。详细>>

摇腕关节 白领预防鼠标手的方法

走进办公室你会发现,上班族都是用电脑在工作。每天点击鼠标不下千次,久而久之鼠标手就找上门了。那么如何预防鼠标手呢?详细>>

鼠标手症状有哪些? 教你几招轻松甩掉鼠标手

常年用电脑工作的人,除了容易患上颈椎病之外,还有鼠标手。导致鼠标手的原因有哪些?鼠标手的症状有哪些呢?要如何预防?赶紧来看下,避免患上。详细>>

矫正o型腿 o型腿绑腿 髋关节 下颌骨 下颌角截骨术 类风湿性关节炎吃什么药好 怎样治疗骨性关节炎 孕妇手指关节痛 手指关节皮肤粗糙 类风湿关节炎饮食 肩关节脱位 膝关节炎治疗方法 风湿性关节炎偏方 膝关节滑膜炎 关节炎症状 膝关节炎的治疗方法 关节感染 痛风性关节炎 风湿性关节炎吃什么药 髌骨关节炎 手关节痛 人工关节置换术 关节痛的原因 膝关节镜 关节炎病因 关节置换术 半月板撕裂 膝关节半月板损伤 手腕关节痛 风湿性关节炎能治吗 类风湿关节炎治疗 关节炎如何治疗 治疗关节炎 退行性骨关节炎 颈椎骨质增生 脊椎病的症状 颈椎增生 扭伤 脚扭伤肿了怎么消肿 扭伤脚踝 臀肌挛缩症 强制性脊椎炎 颈椎间盘突出 半月板损伤怎么治疗 坐骨神经 坐骨神经痛的锻炼方法 坐骨神经痛药方 椎间盘突出 脚扭伤肿了怎么办 强直性脊椎炎的症状 腰椎间盘突出锻炼 健康之路颈椎病视频 腰椎穿刺术 尾椎骨疼痛 颈椎病治疗方法 脊椎侧弯 颈椎健康自测 老年人颈椎病症状 颈椎病引起的头痛 治疗颈椎病的好方法 腰椎盘突出怎么锻炼 颈椎病自我治疗视频 颈椎病自我治疗体操 腰椎肩盘突出 腰椎间盘膨出的治疗方法 无脊椎动物 椎管狭窄的治疗 怎样治疗颈椎病 腰椎间盘突出如何治疗 腰椎间盘突出的治疗 中医治疗腰椎间盘突出症 颈椎病如何治疗 腰椎间盘突出能治好吗 脊椎弯曲 得了颈椎病怎么办 颈椎不好的症状 椎间盘突出怎么治疗 腰椎间 腰椎病怎么治疗 治疗颈椎病的药物 颈椎骨质增生的治疗 佳禾颈椎牵引器 脊椎疼痛 滑膜炎 强直脊椎炎 滑膜炎的治疗方法 颈椎病专家 肋骨下方疼 肋骨外翻 肋骨神经痛 肌筋膜炎 网球肘如何治疗 中医治疗网球肘 什么是痛风 痛风肾病 脚痛风怎么办 痛风症状 畸形儿 治疗痛风的最好方法 肋骨外翻图片
  • 张清潭

  • 张伟章

  • 文春华

  • 邓国忠

专家答疑如何提高试管婴儿成功率吗?

广州市第一人民医院 专家在线解答网友疑惑

夏薇 主任医师

擅长:从事生殖妇科临床工作20余年,有丰富的临床经验,擅长不孕症....[详情]