首页 > 疾病大全 > 骨科频道 > 关注 > 专家访谈 > 正文
颈椎病
挂号科室:骨外科 同类疾病:手足口病糖尿病荨麻疹狂犬病痔疮

在枕头里放一点这种豆子 10天下来颈椎病保证好了!

2018年02月06日      

颈椎病是现代都市人群的通病,如何在不花什么时间和精力的情况下下治好颈椎病,是大家特别关心的。众所周知,治疗颈椎病枕头的选择至关重要,因为人每天都要睡觉,而枕头是保护颈椎的重要的工具,使用不当,过高过低都对颈椎不好。

该如何选择枕头呢?中山大学孙逸仙纪念医院康复科主任医师马超教授表示,颈椎病患者由于颈部有退行性病变,存在着反弓,存在着神经根受压,因此我们选择枕头主要还是要调整一下颈椎的弧度,尽量使颈椎符合生理曲度。一般选择一个软硬适中,宽大一些的枕头,中间凹、四边高,大概有10厘米左右,这样让患者的颈部和肩的上部垫在枕头上面,来缓解一下颈部的受力的不均衡,这样患者在睡眠过程中会觉得舒服一些。

最近网传在枕头里放黄豆可以治疗颈椎病,这是真的吗?专家表示,适量的黄豆放在枕头里会起到“按摩”的效果,但是过多就会使枕头变硬,反倒危害颈椎。总结起来,黄豆放在枕头里能起到三个好处:

1、患者睡在黄豆枕头上,黄豆可以“自动”为脖子进行按摩,我们在不费力的情况下,黄豆自动会堆成一个适合颈椎休息的高度,对预防颈椎病和保护脑血管有一定的帮助。

2、黄豆的韧性与人体骨骼的软硬度相似,对颈椎的生理曲度有支撑作用。我们在睡觉时,黄豆随脖子滚动,对颈部韧带、肌肉痉挛起到非常好的按摩效果,有助于缓解颈源性头痛,助眠效果好。

3、黄豆枕头造价低,而且可以重复使用,这是它流行在市面上的很大的原因。

如何制作一个合格的黄豆枕头呢?首先买3-4斤的干燥的黄豆,也可以将黄豆干炒几下,晾干,预防虫蛀和黄豆发芽。第二步,将黄豆装进一个布袋里,不大不小正好放下,或者更大一点,让黄豆能够自由得滚动。最后,把布袋扎紧,最好两端都扎紧,整个枕头呈现像一个大白兔奶糖的形状。做好后可以尝试枕一下,如何觉得不舒服可以重新调整黄豆的数量、布袋松紧度等等。

当然要提醒的是,患有颈椎病的话,光是枕头可能还治不好颈椎病,还要配合专业医生的疗法,坚持治疗,相信很快就会好转的!

本文指导医生:
马超
擅长疾病:
软组织疼痛诊断与治疗 [详细]

(责任编辑:黄超宏 )

相关推荐

文章关键词: 手术治疗 枕头 颈椎病

把这种豆放进枕头里 一个月后颈椎病保证好

枕头的选择对于预防和治疗颈椎病都是比较重要的,还可有效治疗失眠等病症,于是人们在各式各样的枕头的选择中犯难了,不知道该怎么选择合适的枕头……详细>>

颈椎病要手术的办法来治疗

颈椎病的诊断除了症状和医生的体格检查外,通常还需要做一些影像学的检查,包括颈椎的X线片、CT或核磁共振。通过这些检查可以发现骨赘的形成、……详细>>

手术治疗颈椎病要点多

说到手术,一般患者心里都会犯怵。所谓手术治疗,就是在麻醉下将颈椎病病变通过医疗器械或者摘除,或者去除压迫等,包括常规开放式手术和一些其他……详细>>

手术治疗颈椎病要点多

说到手术,一般患者心里都会犯怵。所谓手术治疗,就是在麻醉下将颈椎病病变通过医疗器械或者摘除,或者去除压迫等,包括常规开放式手术和一些其他……详细>>

颈椎病哪些情况必须手术治疗

越来越多的朋友患上了颈椎病,大家认为颈椎病哪些情况必须手术治疗?是因为当今社会,由于生活节奏的加快,而且对自己身体的不重视。详细>>

矫正o型腿 o型腿绑腿 髋关节 髋关节脱位 下颌角截骨术 o型腿 类风湿性关节炎吃什么药好 怎样治疗骨性关节炎 孕妇手指关节痛 手指关节皮肤粗糙 类风湿关节炎饮食 肩关节脱位 膝关节炎治疗方法 风湿性关节炎偏方 反应性关节炎 膝关节滑膜炎 膝关节炎的治疗方法 关节感染 痛风性关节炎 风湿性关节炎吃什么药 髌骨关节炎 手关节痛 人工关节置换术 关节痛的原因 膝关节镜 关节炎病因 关节置换术 如何治疗风湿性关节炎 半月板撕裂 膝关节半月板损伤 手腕关节痛 风湿性关节炎能治吗 类风湿关节炎治疗 关节炎如何治疗 治疗关节炎 退行性骨关节炎 椎名ゆな 颈椎骨质增生 脊椎病的症状 颈椎增生 扭伤 脚扭伤肿了怎么消肿 扭伤脚踝 臀肌挛缩症 强制性脊椎炎 颈椎间盘突出 半月板损伤怎么治疗 坐骨神经 坐骨神经痛药方 椎名由奈 椎间盘突出 脚扭伤肿了怎么办 强直性脊椎炎的症状 腰椎间盘突出锻炼 健康之路颈椎病视频 腰椎穿刺术 尾椎骨疼痛 颈椎病治疗方法 小针刀治疗颈椎病 脊椎侧弯 颈椎骨刺增生 颈椎健康自测 老年人颈椎病症状 颈椎病引起的头痛 治疗颈椎病的好方法 腰椎盘突出怎么锻炼 颈椎病自我治疗视频 颈椎病自我治疗体操 腰椎肩盘突出 腰椎间盘突出的原因 紫环颈椎治疗仪 腰椎间盘膨出的治疗方法 无脊椎动物 椎管狭窄的治疗 怎样治疗颈椎病 腰椎间盘突出如何治疗 腰椎间盘突出的治疗 中医治疗腰椎间盘突出症 颈椎病如何治疗 颈椎病能治好吗 腰椎间盘突出能治好吗 脊椎弯曲 得了颈椎病怎么办 腰椎退行性改变 颈椎不好的症状 椎间盘突出怎么治疗 腰椎间 腰椎病怎么治疗 治疗颈椎病的药物 颈椎骨质增生的治疗 佳禾颈椎牵引器 腰椎间盘突出运动 脊椎疼痛 颈椎病锻炼 颈椎病睡什么枕头 滑膜炎 强直脊椎炎 滑膜炎的治疗方法 颈椎病专家 治疗颈椎的枕头
  • 李爱云

  • 布庆侠

  • 张基河

  • 马伯扬

专家答疑如何提高试管婴儿成功率吗?

广州市第一人民医院 专家在线解答网友疑惑

夏薇 主任医师

擅长:从事生殖妇科临床工作20余年,有丰富的临床经验,擅长不孕症....[详情]