颈肩酸痛别乱按摩 颈椎病正确护理要这样打开

颈椎病，几乎成为现代人的标配疾病。没有个颈肩疼痛的，出门都不好意思说自己是白领一族。许多人患上颈椎病，大多不会直接求医问诊，而是直接捏一捏、按一按，或者找个技师按摩推倒一下，感觉颈肩不酸痛就不理了。其实这样做是很危险的，因为颈椎病有很多种，不同颈椎病的护理方式各不相同，如果盲目按摩，分分钟加重病情，导致更严重后果。

一、颈型颈椎病

颈型颈椎病，在众多颈椎病类型中，病情是最轻微的。一般来说，低头族或者缺乏锻炼的人群，感觉颈肩酸痛的颈椎病都是颈型颈椎病。这个病在拍片检查时，不会有明显症状，所以治疗方面以推拿治疗为主。

治疗护理：可以自行活动筋骨或进行局部推拿按摩。另外日常生活中尽量避免长期低头，并适当增加头部锻炼。

二、神经根型颈椎病

这是目前临床上患病人群最多的颈椎病，多数是因为工作习惯引起的。患者颈肩部有间歇性或持续性的隐痛和剧痛，受到刺激会出现麻木或烧灼样疼痛。经过检查会发现生理曲度减少，脊柱侧凸，有局部神经受压等情况。

治疗护理：一般采用药物进行局部消炎处理，并通过推拿放松局部肌肉痉挛性，改善神经受压情形。患者平时也可以拍打上肢麻木部位，或者增加上肢活动。

三、椎动脉型颈椎病

椎动脉型颈椎病体现在患者转头时，有耳鸣、耳聋、眩晕、恶心、呕吐等症状，严重的有在神志清楚时突然晕倒。在影像学检查中，往往可见钩椎关节侧方或后关节部增生，有椎动脉扭曲与椎间孔变小现象。

治疗护理：一般采用活血药物缓解脑供血不足，并以牵引治疗缓解局部肌肉痉挛，但不建议用手法复位。患者平时尽量别活动颈部，避免血管卡压，但可以轻微按揉局部痉挛的肌肉。

四、脊髓型颈椎病：最容易出问题的颈椎病，处理不当容易出现高位截瘫

这是比较严重的颈椎病，患者一般有酸胀、四肢麻木、僵硬无力的症状，严重的甚至站立不稳。如果治疗不当，很容易导致高位截瘫。

治疗护理：年纪小的或症状较重的患者，可以采用手术治疗。但上了年纪或者症状较轻的，最好还是保守治疗。但千万不要活动颈椎，防止出现意外事故。

最后，暨南大学附属第一医院康复科主任医师陈卓铭教授特别提醒颈椎病患者，在颈椎病发作期间最好是局部休息，不要增加运动刺激关节。