时不时晕头转向 小心颈椎病找上你

由于现在的办公环境，和手机的普及性，颈椎病越来越普遍了，很多的年轻人都不同程度的患有颈椎病，所以了解颈椎病的症状是非常有必要的。

颈椎病的症状有哪些

1、眩晕

眩晕是颈椎病一个比较常见的症状，一般是患者突然扭转头部的时候出现眩晕的情况，比较严重的话还会出现猝倒，这是为什么呢？因为颈椎增生受到改变而压迫到椎动脉，很容易就会出现突然间的脑供血不足，就会出现眩晕了。受到这个的影响，颈椎病患者还可能会出现呕吐恶心等症状。

2、血压不稳

颈椎病还会出现血压不稳的情况，因为患上颈椎病之后会影响到患者的交感神经，会出现紊乱，就容易会出现血压不稳的情况，很多颈椎病患者都会时常出现血压不稳的情况，时高时低。

3、吞咽障碍

在颈椎病的初期，患者还会出现吞咽障碍的症状，一般是会表现为在吞咽的时候，喉咙里会出现梗阻感，老感觉食道内有异物，这是因为颈椎病患者的食管的后部，会受到锥前缘骨质的直接压迫，导致到植物神经出现紊乱，出现食道痉挛或者是过度的松弛。就会出现吞咽障碍了。

4、上肢肌力减弱

肢肌力减弱是颈椎病症状表现，这为运动神经受损引起的症状，表现为颈椎病患者持物时费力，部分颈椎病患者持物时易脱落。肢体骨骼肌由2根以上的神经共同支配，单独神经受损表现为轻度肌力减弱，主要的神经根受累，可出现明显的运动功能障碍。

5、身体症状

颈椎病症状表现多样，患者在患上颈椎病以后，患者往往会表现为心前区疼痛、胸闷、早搏（心胸外科心血管内科）等心律失常（心胸外科心血管内科）等等，这些颈椎病的症状表现，是由于颈背神经后根受颈椎骨刺激和压迫所致。

在日常的生活中有什么比较好的窍门来帮助我们缓解颈椎病呢？下面我们一起了解下吧。

1、无论是坐姿、站姿、卧姿都要正确，不要长时间的保持同一姿势，尤其是办公室工作者，可利用中途倒水时间活动一下关节及筋骨。

2、保持良好的精神状态，加强对疾病的认识，很多朋友容易忽略脊椎病的征兆，对于自身身体变化不够注意，因此一定要重视脊椎病的相关知识。

3、加强锻炼、特别是颈部和腰部的活动，可以加强颈部肌肉的锻炼，消除腰肌的疲劳，还可以降低外伤导致脊椎病的机率。

4、给颈椎保暖。颈部肌肉的血液循环慢，代谢物质排泄也缓慢，秋冬季节不注意护颈，易使颈椎受寒，增加发病的危险。

5、应该挑选硬一点的床，内里全是弹簧的席梦思对脊椎损害相当大。选择合适舒适的寝具，不仅可以安睡无忧，还可以保护身体的关节和韧带不受到伤害。

6、打电话的时候尽量避免侧头用耳朵与肩膀夹住电话，尽量使用耳机童话。避免压迫到血管和神经，导致颈部肌肉收缩，容易导致颈椎炎症的发生。

7、乘汽车时不宜面部正对汽车行进方向。否则，出现急刹车时，身体猛然向前闪动，使颈椎、腰椎可能在外力作用下前后错位。应采取侧坐或半侧坐姿势，以不致对颈椎造成大的损伤。