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反复腰痛或许是腰肌劳损 6大因素造成疼痛

2018年06月04日      

腰部是我们人体的中心,所以比较容易受到损伤。有很多常常感到腰部疼痛,而且容易反复,给生活带来了很大的影响。如果患者反复出现腰部疼痛的现象,就要警惕腰肌劳损的出现。

反复腰痛是腰肌劳损的症状吗?

腰肌劳损引起的腰痛为长期反复发作的腰背部酸痛不适,在早期疼痛程度比较轻或呈钝性胀痛。腰部感觉背负着重物,这种感觉时轻时重,而休息后便可得到缓解,随着病情的发展,疼痛逐渐加剧,而且反复发作。因此,如果有出现反复腰疼并且在休息后就可以得到缓解,在劳累后疼痛又增加,那么就是出现腰肌劳损。

腰肌劳损的原因有哪些?

一、不良的姿态形成

不正确的姿态和体位是引发腰肌劳损的主要原因之一,或者经常性腰部负重也会导致腰部的慢性损伤,而在损伤后治疗不当就会造成腰肌劳损的出现。

二、环境的影响

如果长期处于潮湿寒冷的环境中,就会导致局部气血运行不畅,影响到腰背部肌肉紧绷而引起疼痛,久而久之就会造成腰肌劳损。

三、长时间的保持一个姿势

长时间久坐使肌肉处于紧张状态下,也会让人不由自主的弯腰,而弯腰就会加重腰部肌肉的紧张度,容易让腰部肌肉感觉到疲劳,从而出现酸胀感和疼痛感。并且还会让腰部的支撑力和稳定性降低,就容易让腰部受到损伤而出现腰肌劳损。

四、腰肌痉挛或萎缩

在腰部劳损急性发作时会导致腰肌痉挛的出现,也会同时出现脊柱疼痛的加重,诱发腰肌劳损的出现。

五、穿磨损的鞋子导致

很多腰肌劳损的原因和脚上穿的鞋子有很大的关系,因为人走路的姿势往往是有些倾斜的,时间久了就会发现原本平整的鞋底会因为长期走路而被磨损。如果没有及时更换,就会让腰部着力不均匀,导致腰肌劳损的出现。

六、没有及时治疗

在平时出现腰部扭伤的时候没有及时治疗或者治疗不彻底,使受损的肌肉没能很好的修复,导致拖延变成腰肌劳损。

诱发腰肌劳损的原因有很多,比较常见的是环境的影响以及不良的姿势导致的。所以当大家对这些诱发因素有所了解后,就可以进行有效的改善,并且加强预防,才能避免让其发生而危害到我们的腰部。

(责任编辑:宋韵 )

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