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颈椎病为什么喜欢找上白领?医生指出: 这些不良因素一定要避免

2018年08月02日      

近几年,越来越多的年轻人出现颈椎类疾病。据研究表明,很多年轻人都是因为颈椎缺乏运动,以致于出现疲劳损伤。但很多人都没有及时去医院就诊,只是在美容院按摩一段时间就完事。由此日积月累形成颈椎病。

那么,颈椎病为什么就喜欢找上白领?

颈椎病不易被发现、治疗周期长且患病原因各种各样,通常属于中老年人常患疾病之一。近几年也有部分年轻患者出现此类疾病,特别是办公室类工作人员。颈椎病的发病症状各种各样,通常出现颈部疼痛、气血不通,同时还会出现上肢疼痛、麻木、头痛、头晕、耳鸣等症状。

专家指出,颈椎不能长时间处于同一个不正确姿势,进而引发颈椎病。白领想要摆脱颈椎病,就要养成良好的坐姿,适当的进行一些户外活动,避免长时间的保持一个姿势。因此,在日常生活和工作中要经常进行颈椎保健,时不时活动和按摩下肩部和颈椎,也可在休息时间做一下健身操,症状严重时需搭配医生开出的药物辅助治疗。

另外,白领还容易出现腰椎病,大部分室内的工作人员都会出现腰痛、背痛等症状,这是因为人体经常不活动,导致腰部以上的身体部分不能及时供氧,以致于大脑耗损氧气过多,出现大脑缺血、缺氧、头昏眼花、腰酸背痛等症状。长此以往还会影响到工作人员运动功能系统,导致腰椎出现疲劳损伤,进而引发背疼、腰疼、脖子疼等疾病,同时还会早一步出现骨质增生、腿凉等疾病。在临床治疗过程中,最容易出现腰椎疼痛性疾病,根据相关数据可知,通常一半的骨科门诊都出现此类患者。由此,专家表示,患者通常是因为长期的不正确坐姿以及伏案工作导致此类疾病。

总的来说,身体是革命的本钱,要想生活越过越好,首先就要养好自己的身体。颈椎、腰椎支撑人体所有的生命活动,因此除了日常调养,务必要通过适当运动对其进行保健,避免引发颈椎病和腰椎病。另外,饮食也尽量以清淡为主,不要吃过咸,口味过重的食物,以免造成血压升高,同样也会给白领的健康带来危害。

(责任编辑:刘志玲 )

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