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骨质疏松
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风湿病要注意哪些饮食禁忌? 有哪些食疗偏方?

2018年08月17日      

居住的环境过于潮湿湿冷、总是洗冷水澡、不注意全身的保暖就会引起风湿病的发生,患上风湿病是很多的食物需要戒口,风湿病都不能吃哪些食物呢。

风湿病不能吃哪些食物?

1、过咸和过酸的食物

过咸和过酸的食物给风湿病患者带来严重的伤害,过量食用就会加重病情。比如蛋类、肉类、鱼肉、鸭肉、鸡肉、白糖、白酒、花生都属于酸性食物,如果摄入过多的话就会分泌更多的乳酸,从而消耗体内的镁离子和钙离子,加重了风湿症状。另外如果吃过咸的食物比如咸鱼、咸菜和腌菜等就会增多体内的钠离子,加重症状。

2、海产品类

大部分的海产品属于发物,如果吃得太多的话就会加重关节的疼痛,从而增加了治疗的难度。或是患者不能吃一些鳞的鱼以及海产品,比如海鱼、海参、黄鳝、泥鳅、鲶鱼,因为里面含有大量的尿酸,一旦被身体吸收之后就会加重关节的症状。

哪些食物可以缓解风湿症状?

1、蔬菜水果类

丝瓜、马齿苋、苦菜和苦瓜具有清热的功效,能够缓解风湿病的局部发热;扁豆、芹菜、豆腐、薏苡仁具有解毒清热的功效,能够缓解风湿病引起的局部疼痛;黑木耳及香菇等会提高风湿患者免疫力,缓解了局部的红肿热痛;山药具有补肾C养阴的功效,能够改善风湿引起的全身出汗、无力以及口渴;黑豆具有健脾利湿、止痛的功效,适合于风湿病损引起的四肢无力等;枸杞子具有益精养血强筋骨的功效。另外一些新鲜的蔬菜以及水果,里面含有大量的纤维素、微量元素以及维生素,能够改善患者的新陈代谢。

2、肉类

风湿患者可以选择羊骨、牛骨、猪排骨熬汤食用,可以为身体补充大量的钙剂,防治骨质疏松

3、干果类

松子仁具有强壮筋骨、滋肝补肾的功效,适合于风湿患者,每天食用3到5克即可。栗子具有养胃健脾、补肾壮阳的功效,特别适合于风湿所引起的腰膝酸软。

风湿患者的食疗偏方方法有哪些?

1、麻子粥

需要250克的麻子,100克粳米,把麻子研磨成细末之后过滤渣取出汁,加入粳米一起煮成粥,最后放入豆豉、花椒、葱,空腹食用,这种方法特别适合于老年风湿病患者。

2、黄芪党参粳米粥

需要60克黄芪,5克人参,60克粳米,把黄芪、人参洗干净切成片,先是用冷水浸泡半个小时放在锅里面,大火煮开之后用小火煎成浓汁,最后和粳米一起煮成粥即可,根据自己的口味放入少量的白糖,这种方法适合于关节疼痛、身体虚弱以及脾胃功能失调的患者。

温馨提示

风湿患者尽量不要吃过咸和过酸的食物,在饮食方面千万不能暴饮暴食,可以采取少量多餐的原则,不能做剧烈的运动,千万不能使用冷水洗澡,增加运动量,多为身体补充钙剂。

(责任编辑:刘志玲 )

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