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儿童怎么预防佝偻病? 日常要做好哪些预防措施?

2018年09月11日      

佝偻病是婴幼儿常发生的维生素d缺乏的一种病,这是一种慢性的营养疾病,主要是体内的维生素d不能引起全身钙磷代谢,钙盐不能正常地沉着在骨骼上生长而形成的一种骨骼畸形。佝偻病一般常见于两岁以内的婴幼儿,因为发病比较缓慢,而不容易被发现,一旦发生症状时,往往身体的机能已经非常低下,抵抗力很低,并且还容易引发肺炎贫血等其他的症状。

那么佝偻病平时应该如何预防呢?

1、增加佝偻病的保健常识

佝偻病的保健常识对于预防病情有非常重要的作用,宝宝在出生之后,应该尽量的用采用母乳喂养,因为母乳中的维生素d及其他的营养成分都比较适合孩子吸收,并且孩子一般在4个月左右都开始添加辅食,我们添加辅食时,应该尤其注意饮食中的钙盐的吸收,不要以谷物类的食品为主,应该逐步添加蛋类和肝类等和富含维生素d多的一些食品。

2、晒太阳

晒太阳是预防佝偻病最直接最安全的办法,因为紫外线照射到皮肤上以后,可以使皮肤产生维生素d,这是人体内维生素d主要的来源,所以婴儿在过了满月之后,可以增加晒太阳的时间,并且在正常的天气下,应该每天晒两个小时左右,并且太阳的日晒时间不要在中午,应该是在早上8点和下午4点左右,这样就能够保证佝偻病患儿维生素d的需要了。

3、改善膳食

如果膳食中维生素d的含量比较少,可以按时服用一些补充维生素d的药物来预防佝偻病,尤其是孩子在出生半个月以后应该去医院做一个常规检查,然后医院的医生会给指导服用维生素d和钙剂,并且定期到保健体保健单位进行健康的查体,在医生的建议下来增减药物的药量。

温馨提示

维生素d对预防佝偻病有着很重要的作用,它还能够促进肠道钙磷的吸收,还能使骨骼变得结实,但是食物中很少有含有维生素d的,所以不能单纯的从食物中摄取足够的维生素d,所以每天都要晒一定时间的太阳,最好坚持每天两个小时,并且预防佝偻病,最好从母亲的孕期就开始,孕期的时候应该做到营养全面,多吃一些含维d和钙的食物,并且在孕后的三个月可以服用鱼油和钙,来保证胎儿维生素d的吸收量。

(责任编辑:朱利祺 )

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