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膝盖疼痛怎么办?5个偏方帮你来缓解,赶快收藏!

2018年10月23日      

秋冬季节温差比较大,有很多中老年人会出现膝盖疼痛,不仅会影响日常的生活,同时膝盖疼痛,导致他们晚上睡不着觉,降低了睡眠的质量,哪些偏方可以治疗膝盖疼痛呢。

哪些偏方可以治疗膝盖疼痛?

1、花椒酒

把50克花椒碾碎浸泡在250毫升的高浓度白酒里面2天,把花椒酒洒在手上,揉搓膝盖以腿部一直揉搓发热发红为止,然后再敷上热水袋,用毛巾包住20分钟,每天使用一次,此方法可以有效的改善膝关节血液循环,扩张血管,同时也可以促进膝关节的代谢,缓解了肌肉痉挛和松弛,改善了筋腱柔韧性,减轻了膝盖疼痛感。

2、韭菜

把20克韭菜放在手上一直搓出汁,涂抹在膝盖疼的地方,每一个小时就要涂擦一次,涂擦十天。涂时候千万不能过于着急,同时也要做好膝盖的保暖。韭菜性温,外敷膝盖地方可以有效的治疗跌打损伤,同时也具有止痛消炎止血的功效。

3、韭菜白酒糊

需要20根韭菜,50克白酒,把韭菜洗干净切碎放在碗里面,倒入白酒搅拌均匀。搅拌好的韭菜末放在纱布里包好敷在膝盖疼痛的部分,然后使用医用胶布固定,等待身体发热出汗之后再取下来,连续三天。使用过程中要做好保暖措施,皮肤过敏的患者是不能使用的,此方法具有通经活血和活血化瘀的功效,有效的缓解膝盖疼痛。

4、花椒葱白生姜碎

需要50克花椒,十片新鲜的生姜,六根葱白,把花椒碾碎,葱白和生姜全部切碎混合在一起,用干净的纱布包住敷在膝盖上,并且放置热水袋,热敷40分钟,连服用一星期,此方法可以扩张腿部的血管,改善了膝盖直接循环,同时也可以改善膝盖疼痛感。

5、红糖生姜黄酒饮

需要150毫升黄酒,30克红糖,50克新鲜的生姜,把生姜取出汁和红糖黄酒一起放在锅里煮开就可以饮用,每天晚上服用一次,此方法具有活血化瘀以及通经活络的功效,能够有效的缓解膝盖疼痛,但是痛风所引起的膝盖疼痛不能使用此偏方。

温馨提示

到了秋冬时期早晚温差比较大,所以要做好膝盖的保暖工作,尽量配戴上护膝来保暖,平时可以多吃一些虾皮和牛奶,这样可以防止因为缺钙而引起膝盖疼痛。

(责任编辑:朱利祺 )

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