老年人应该怎么预防骨折？骨折的急救措施你清楚吗？

老年人由于身体器官以及各项机能老化，钙质流失相当严重，骨头的硬度变得特别脆弱，特别容易因为外界突发状态骨折，所以老年人有必要了解预防骨折的措施以及急救方法。

那么老年人应该如何预防骨折？

1、营造良好的居家安全环境

研究数据表明，很多老年人骨折发生的场所多数是家中，尤其是在老年人做饭或洗澡时突然发生。针对这种现象，老年人有必要对家庭居住环境中可能引发摔倒、跌伤等情况的家具、设施等进行改造，家庭居住场所的安全性对预防老年人骨折的意义重大，营造良好的环境是一件必须有意识进行的健康保障。

2、良好生活习惯

对于特别容易发生骨质疏松疾病的中老年人群，应积极对抗因为各种因素导致的骨折现象。很多拥有不良生活习惯例如抽烟、喝酒、饮食不当等行为的老年就是骨折的高发人群，因为这类老年人极容易患有骨质疏松。日常生活中应养成良好的行为习惯，少喝酒、少抽烟、改善睡眠、改善饮食结构等。

3、外在保护器

目前有很多针对老年人的保护仪器，这些仪器可以有效减少意外跌倒造成的骨折，对于老年人的健康非常有帮助。

4、多运动

多参加一些常规的运动项目，积极阳光的心态对待日常生活，不仅能够帮助骨骼强壮，还可以增加老年人身体基本素质和平衡能力。从这个角度上有效减少意外跌倒，是预防骨折发生的正确方式之一。

那么如果现实生活中骨折发生了，应该采取哪些急救措施进行积极应对？

1、根据类型应对

骨折根据病情严重程度、受伤部位、受伤因素分为多种类型，每种类型的应对治疗措施各不相同。大多数骨折发生后，患者会出现各种各样的症状，常见的有疼痛、活动受限、流血等。

2、及时就医

相对而言，普通患者对骨折并不能做出恰如其分的正确判断，为了不延误患者病情，应立即去医院由专业医生进行综合治疗。可能需要进行常规的X光检查，医生也会根据患者病情制定符合实际的治疗方案。

3、正确固定

骨折部位固定是一个绕不开的重点关键步骤，固定需要讲究很多技巧，需要专业医生进行。

老年人骨折后，由于行动不便，这时候更需要亲人的安慰和照顾。身体上的伤害可能需要一段时间才能复原，可是冷言冷语却会对老年人的心灵造成挫伤，所以家人应用真诚的爱帮助受伤的老人。