老年人骨折以后怎么办？这2大点一定要做好！

中国正在慢慢的进入老龄化的阶段，因此对于老年人的健康问题更为关注，老年人发生骨折的几率每十年都会增长百分之三十左右，髋部骨折的数量比之前增加了四倍。因此，骨折的护理问题应该高度重视。

老年人骨折以后怎么办？这2大点一定要做好！

1、做好应急措施

很多老年人发生骨折以后，都会慌了手脚，反而导致骨折的情况越来越严重。因此建议老年朋友们一旦发生骨折，家属或者患者本人一定不要惊慌失措，如果造成心脑血管发病，就会威胁生命健康，一定要紧急进行处理。

首先不要随意的拉扯骨折的地方，防止血管或者神经造成损伤，另外如果可以找到夹板的话，用夹板迅速的固定，骨折的地方家人可用绷带或者是软一点的绳子固定住两块木头，加上棉布或者是软毛巾。如果不固定，很有可能导致骨折的地方出现脱臼的情况，神经和血管进一步受到损害，甚至处理不及时会导致瘫痪的后果。

由于骨折以后内部会出现出血或者持续膨胀的症状，所以在患处固定的时候一定不要太紧，否则很容易压迫到血管，而造成肢体缺血或者是充血阻塞。再进行简单处理后，一定要及时送到专业的医院进行处理。

2、正确饮食调理

在骨折刚发生的时候，也就是在骨折后的两周以内，老年朋友们一般没有太大的食欲，这个时候最好吃一些清淡的食物，清淡的鱼汤或者是果汁以及新鲜的蔬菜和水果，不要吃太过于油腻的食物。

从骨折的第二周开始一直到，第四周，身体的疼痛慢慢的消失了，食欲也开始恢复了，在这个时候可以在食物里面添加一些有营养的食材，例如骨汤或者是鱼肉以及蛋类。也可以煮些鸡汤来补充身体所需要的营养，原材料有：鸡肉、瘦猪肉以及枸杞，主要做法是把瘦猪肉和鸡肉切成块，放上枸杞用高压锅压三个小时左右，添加适合自己的调味料就可以了，这些食物对于伤口愈合有很好的帮助。

当骨折一个月以后就可以慢慢的添加一些富含高营养，高钙的食物，例如老母鸡汤，羊骨汤或者是猪肚汤，对于骨折患者的骨骼恢复都有很好的功效。

除此之外在，老年人发生骨折以后，一定要仔细观察受伤的部位，是否出现疼痛和肿胀，或者活动受限的表现。在受伤的时候疼痛肿胀的症状比较轻微，有的人甚至可以忍受，因此要高度重视，如果扭伤或者骨折，2到3天皮肤就会出现蓝紫色，受伤的部位就会出现肿胀，不可触碰也不能移动。这个时候一定要及时进行处理，以免造成更为严重的情况出现。