古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
骨骼是人体整体的支撑,骨头的健康影响着整个身体的健康。随着年纪增大或是由于其他疾病等,骨骼有时候会出问题,比如骨折或是骨质疏松等,一旦有这样的情况发生,自然应当去医院治疗。但也有一些人由于对骨科知识缺乏科学认知,往往采取一些错误的措施。
骨头汤补不了骨头?关于骨科的4个常识你应了解!
常识一:喝骨头汤对骨折几乎没用
生活中有不少人,如果发现骨头出现了缺钙迹象或是发生了骨质疏松和骨折等,立马就开始煲骨头汤,以为喝了骨头汤就能给骨头增加营养,帮助骨头恢复健康。实际上,缺钙或骨质疏松,最好是在医生指导下吃钙片或药物进行补钙,喝骨头汤没什么效果。因为通过熬煮,骨头中进入汤里的钙元素极少,大多都是油脂,补钙的作用并不明显,反倒容易造成油脂摄入过多,尤其是老年人,更不适合用这种方法补钙。
常识二:对骨头最好的保养是休息
骨头是人身体各部位的主要支撑,比如双腿双手、脖子腰部,人体大部分地方都有骨头存在,所以人一举一动,都需要骨头参与。人在跑步、行动、工作等过程中,骨头会活动、遭到磨损,休息可以让骨头减少活动和磨损,也是一种保护。此外,很多骨科疾病,比如腰间盘突出等,这个病本身不会导致疼痛,而是产生了无菌性的炎症导致的痛感,只要保持休息,少劳动,消除了炎症,疼痛自然就会减轻或消失。
常识三:骨头不痛了不代表病好了
很多人对于骨头痛的问题,一般都不怎么在意,只要能把疼痛减轻或消除,很多人就不再关注了。甚至一些人出现腰椎痛和颈椎痛等问题时,不去正规医院治疗,只是选择一些民间偏方或江湖郎中的“神药”,疼痛稍微缓解就以为病已经好了,也不再管。实际上,骨头的磨损或问题依然存在,只是某些药物成分止住了疼痛,根本问题没有解决,不久之后又会发作。
常识四:大多骨科炎症不需用消炎药
骨科的炎症和其他部位的炎症不同,大多都是无菌性的炎症。因为骨头一直包裹在皮肤和组织之中,很少接触到外界的空气和细菌,不像暴露在外的伤口炎症,是没有细菌感染的,所以用不上消炎药。诸如腱鞘炎和跟腱炎及关节炎等骨科问题,即使出现了红肿发热症状,也并不是细菌感染,不需要服用消炎药。
很多人对于骨骼健康缺乏一定的关注,因此也就不知道很多明显的骨科常识。大多数骨科炎症是无菌性的,不需使用消炎药,骨头不痛也只是暂时的症状,不能作为骨病好了的依据,还有骨头汤补骨头的效果其实很小。
(责任编辑:朱利祺 )
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