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骨质疏松

家庭医生慢性疼痛频道骨质疏松栏目为您详细讲解骨质疏松患者有哪些症状,骨质疏松是怎么发生的,骨质疏松的治疗方法有哪些,骨质疏松患者的康复保健等相关知识。

摘要:骨质疏松属于常见的骨科疾病,此病不太严重,除非得不到有效的治疗,就会引起骨折的可能,骨质疏松给患者带来的伤害比较大,女性患者多于男性。专家表示骨质疏松一般是由于…… 查看全文>>

摘要:骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病,尤其多发于绝经后妇女以及老年男性。随着我国老年人口的增加,骨质疏松症发病率处于上升趋势,在我国乃至全球都是一个值得关注的健…… 查看全文>>

摘要:选择适当的治疗药物糖尿病治疗专家指出,一旦明确有骨质疏松或骨量减少,就应开始选择适当的药物治疗。临床常用的治疗药物有:钙剂,维生素D,雌激素,降钙素等。 查看全文>>

摘要:在成年,多种类型的运动有助于骨量的维持。绝经期妇女每周坚持3小时的运动,总体钙增加。但是运动过度致闭经者,骨量丢失反而加快。运动还能提高灵敏度以及平衡能力,鼓励…… 查看全文>>

摘要:对于骨质疏松的防治市民们存在着各种各样的误区,归纳起来最突出的有八个: 查看全文>>

摘要:经皮电热神经刺激治疗作为辅助治疗,适用于因背肌超常活动,经常处于紧张状态致肌肉疲劳、痉挛而引起的肌肉、筋膜性腰背痛及躯体软组织疼痛。一般多将极板置于疼痛部位,用…… 查看全文>>

摘要:随着年龄的增长,患有骨质疏松的几率会提高很多。骨质疏松指以骨量减少、骨的微观结构退化为特征的全身性骨骼疾病。缺乏钙质是目前骨质疏松公认病因,因此补钙就成为了多数…… 查看全文>>

摘要:在日常饮食中添加蒜、葱头等含硫多食物有助预防骨质疏松,因为,维生素D在补钙过程中作用重大。 查看全文>>

摘要:专家提醒广大患者,得了病不可怕,关键是要积极的接受医生的药物治疗,再加上日常生活的康复锻炼,就能让自己的疾病有个很好的治疗效果。 查看全文>>

摘要:另外,甲状腺机能亢进者、严重缺钙者可引起并加重骨质疏松,维生素C缺乏者、长期蛋白质营养缺乏者可使骨基质合成减少,容易形成骨质疏松。另外,有不良饮食习惯的人,如饮…… 查看全文>>

摘要:内分泌因素是导致骨质疏松原因之一。女性病人由于雌激素缺乏造成骨质疏松,男性则为性功能减退所致睾酮水平下降引起的。骨质疏松症在绝经后妇女特别多见,卵巢早衰则使骨质…… 查看全文>>

摘要:身长缩短、驼背也是骨质疏松症患者的症状之一,且多发生在疼痛症状出现一段时间之后。脊椎椎体是人体的支柱,负重量大,一旦骨质疏松就会导致脊椎椎体在负重后容易压缩变形…… 查看全文>>

摘要:服用 糖皮质激素期间要注意补充维生素D和钙(含食物来源),专家建议长期服用糖皮质激素患者的每日补充维生素D总量为800IU,每日补充钙剂总量为1000mg以上, 查看全文>>

摘要:富含钙的饮食有利于建立理想的骨峰值,因此从儿童期开始即进食富含钙、低盐和适量蛋白质的饮食,注重获得足够的光照,同时进行规律的负重运动可以达到满意的骨峰值,那么发…… 查看全文>>

摘要:散步是一种很好的运动方式,可以健运四肢,不仅能刺激骨骼,增加或维持骨量成分,同时可以防止骨量过多丢失,增加肌肉的力量,这会减慢骨质疏松的进展。另外,适当的锻炼能…… 查看全文>>

摘要:人的各个年龄阶段都应当注重骨质疏松的预防,婴幼儿和年轻人的生活方式都与成年后骨质疏松的发生有密切联系。 查看全文>>

摘要:对于患骨质疏松症的青少年来说,运动可谓是一剂"良药",除了每天坚持半小时至1小时的打乒乓球、打篮球等运动外,还可做些胳膊伸展、扭腰等不需要场地支持的身体局部运动…… 查看全文>>

摘要:一般来说,老年骨质疏松是人体老化的正常表现,随着年龄的增长,机体的造骨功能就会逐渐减退,所以说,年纪越大的人越容易出现骨质疏松的现象。除了正常老化之外,缺乏阳光…… 查看全文>>

摘要:具有非常强的杀菌作用,可以增强人的免疫力。常常吃洋葱可以帮助阻止骨骼中的钙质流失,洋葱有着预防骨质疏松的作用功效。 查看全文>>

摘要:补充钙质和维生素:因为骨质疏松会导致骨密度减低,容易发生病理性骨折。平时要多吃含蛋白质和丰富的钙的食物。缺钙严重的患者还可以服用磷酸钙或乳酸钙等钙剂。 查看全文>>

摘要:氧化应激。氧化应激增强,会导致老年男性和女性的骨密度(BMD)降低。2。氧化应激可促成骨细胞和骨细胞的凋亡。 查看全文>>

摘要:由于治疗时间长、收效慢、生活自理能力受到影响,因而有情绪低沉、悲观或烦躁、易激怒等负面心理。护士应与患者交朋友,应理解尊重他们,做到关心、耐心、细心,与他们建立…… 查看全文>>

摘要:与骨质疏松症严重危害形成鲜明对照的是,人们对骨质疏松症的认识不足。首先是早期诊断率低,不少患者没有主动就医寻求诊断,导致出现明显症状或骨折后才发现自己患了骨质疏…… 查看全文>>

摘要:骨质疏松的患者发展到一定程度还会有呼吸功能下降的症状,这是因为患者的胸、腰椎压缩性骨折,脊椎后弯,胸廓畸形,可使肺活量和最大换气量显著减少,所以骨质疏松患者往往…… 查看全文>>

摘要:骨折:骨质疏松症骨折发生多在扭转身体、持物、开窗等室内日常活动中,即使没有明显较大的外力作用,便可发生骨折。骨折发生部位为胸、腰椎椎体、桡骨远端及股骨上端。 查看全文>>

摘要:骨质疏松主要分为两大类,即原发性的骨质疏松和继发性的骨质疏松。女性绝经期后出现的骨质疏松、老年男性出现的骨质疏松都属于原发性的骨质疏松;由某些疾病或某些诱因(如…… 查看全文>>

摘要:性别上的差异:女性的骨质疏松不仅比男性多,且出现得也较早。女性在绝经后便出现骨量丢失增加,每年约以5%的速度递减。尤其是停经过早或双侧卵巢切除后的妇女,其体内骨…… 查看全文>>

摘要:骨质疏松的饮食还需要注意合理调配。多吃蛋白质含量丰富的食物,如牛奶、蛋类、瘦肉、家禽肉和鱼虾等,及含钙量丰富的食物,如牛奶、萝卜、芥菜、卷心菜、甘蓝和各种豆制品…… 查看全文>>

摘要:还可促进骨钙素的羟化,骨钙素是骨组织中的一种特异性非胶原蛋白,由成骨细胞合成并分泌于骨基质中,可以促进骨矿化。 查看全文>>

摘要:目前全世界约2亿人患有骨质疏松,其发病率已跃居常见病、多发病的第7位。其中年过50岁的女性有一半以上会有某种程度的骨质疏松症状,60岁以上的女性骨质疏松率高达4…… 查看全文>>

摘要:身高缩短、驼背:多在疼痛后出现。脊椎椎体前部几乎多为松质骨组成,而且此部位是身体的支柱,负重量大。当身体出现骨质疏松时,椎体容易压缩变形,使脊椎前倾,形成驼背。…… 查看全文>>

摘要:帮助肠道吸收,使钙进入到血液中。我们吃多少食物不是重要的,最重要的是食物的营养和钙质被我们血液吸收。晒太阳会产生活性的维生素D,维生素D能帮助人体钙质吸收。如果…… 查看全文>>

摘要:间歇渐增法:这是较缓慢的渐进方法,适合于心脑功能不全酌骨质松病人。方法也是从每日20.9焦(5卡)开始,渐增到62.8焦(15卡)以上。每增加62.8-83.7…… 查看全文>>

摘要:骨质疏松,这一种骨科疾病是因为人一种的内分泌代谢会出现异常,而且在骨骼中,骨量会逐渐的减少,从而导致了骨头的表面出现漏洞,很有可能会出现全身性的骨科疾病,根据环…… 查看全文>>

摘要:骨关节炎也称为骨关节病、退行性关节炎、变性性关节炎、增生性骨关节炎、肥大性骨关节炎,均指一种病。是老年人常见的一种骨关节损害。主要表现为关节疼痛、肿胀、弹响、绞…… 查看全文>>

摘要:一个是加强锻炼,另外一个就应该在饮食方面加强一些含钙量多的食物,像牛奶、豆制品、瘦肉以及其它的一些食物。另外平常注意要多晒太阳,进行日光浴,这对吸收钙质也很有好…… 查看全文>>

摘要:缺少活动:运动、日光照射、重力负荷因素与骨量多少、骨质疏松症的发生有密切关系。运动时,神经内分泌调节对骨骼提供充分的矿物营养,使全身和局部骨钙含量增加;运动还可…… 查看全文>>

摘要:建议骨质疏松这类人群,一是调节饮食,多吃含钙丰富的奶类、豆类、海产品等;二是增加运动,有助于增强骨密度,三是多晒太阳,这样可以帮助钙的吸收。必要时则需要药物补充…… 查看全文>>

摘要:现代的人吃的是越来越好了,没事补的也是多多吃,但是骨质疏松还是形影像随的跟着,因此现在人会不停的补钙,补铁等,但是盲目的乱补不仅不能对身体起到良好的效果,反而可…… 查看全文>>

摘要:此外,骨质疏松患者需要注意的饮食卫生还包括一些不易食用的东西,比如烟酒,过量饮酒可影响钙的吸收,所以应限量适度的饮酒。还需要多晒太阳,阳光本质上虽不是食物,但它…… 查看全文>>

摘要:骨质疏松的护理方法主要就是以上提到的几点。骨质疏松的护理做的好的话,可以有助于骨质疏松患者病情的康复。希望大家在平时能多注意一些骨质疏松的护理。 查看全文>>

摘要:骨科病的患者不仅要积极的到骨科医院来治疗,日常生活中不能放弃放松辅助性的治疗,才是治疗的有效途径,尽快的让疾病的远离自己,让一个健康的身体去享受生活。 查看全文>>

摘要:也就是增加和补充饮食物中的钙。关于这一点,可以多用一些富含钙的食物,如高蛋白饮食、海产品等。饮食上不能满足的话,还可以用吃钙片的方法,进行补钙。 查看全文>>

摘要:二磷酸盐类:二磷酸盐类是骨骼中与羟基磷灰石相结合的焦磷酸盐的人工合成类似物,能特异性抑制破骨细胞介导的骨吸收并增加骨密度,具体机制仍未完全清楚、考虑与调节破骨细…… 查看全文>>

摘要:总之,钙不仅是维持骨健康的基本元素,也是参与全身多系统生理功能的重要物质。尽管单纯补充钙剂不是防治骨质疏松的全部措施,但的确是重要的基础措施。因此,钙不能不补,…… 查看全文>>

摘要:20岁 我们的骨骼看似静止,实际上一直处于骨形成与骨吸收的交互作用中。从出生开始,骨形成要大于骨吸收,骨骼一天天变得结实和强壮起来,在20岁以前骨骼沉积速度最快…… 查看全文>>

摘要:注意合理营养 老年人饮食中钙量常常不足,这与食量减少、食欲差、消化功能减退等因素有关,因此要注意富钙食品的摄入,如牛奶、鸡蛋既能提供优质蛋白,同时含有丰富的钙、…… 查看全文>>

摘要:治骨质疏松,最好办法是补钙 有些人走向另一极端,觉得出现骨质疏松后,每天补钙、多晒太阳是最好的办法。钙的代谢是破骨细胞和成骨细胞起作用的结果,单纯补钙效果并不好…… 查看全文>>

摘要:中医艾灸。近来有关研究表明,艾灸中脘、脾俞、肝俞、足三里等相关穴位,可以防治肝气不足、肝肾阴虚、肾阳虚,充实肾精肾气,从而达到预防骨质疏松的作用。 查看全文>>

摘要:年轻人不会有骨质疏松风险 有些年轻人也会出现骨质疏松,尤其是年轻女性。如果年轻时期忽视运动,常常挑食、偏食、节食,导致饮食钙的摄入少、身体瘦,如果同时有抽烟喝…… 查看全文>>

摘要:疼痛 这一种疾病最常得见的症状就是会感到隐隐约约还有阵阵的疼痛。而且一般都是以腿痛是常见的,有些情况会有时间段的疼痛。就像是夜间还有清晨醒来的时候会感觉到腿痛。…… 查看全文>>

摘要:身长缩短、驼背。多在疼痛后出现。脊椎椎体前部几乎多为松质骨组成,而且此部位是身体的支柱,负重量大,容易压缩变形,使脊椎前倾,背曲加剧,形成驼背,随着年龄增长,骨…… 查看全文>>

摘要:女性绝经后,雌激素水平下降,骨质丢失得特别快,使骨骼开始变脆。这个时期,在医生的指导下可以服用一些雌激素。 查看全文>>

摘要:随年龄的增长,人体有三种钙调节激素,即降钙素(CT)、甲状旁腺激素(PTH)及1,25(OH)2D3。CT是由甲状腺"C细胞"所分泌,可降低骨转换,抑制骨吸收,…… 查看全文>>

摘要:骨科疾病是常见病多发病,真的疾病来临,不要害怕,更不要自暴自弃,在临床治疗过程中,要积极的配合医生的治疗,更重要的是在日常生活中的自我呵护! 查看全文>>

摘要:以补充钙质、营养和体育锻炼为主的综合措施,以获得最佳峰值骨量。饮食最好富含钙、低盐、含适量蛋白质;每天喝400毫升牛奶。服用适量钙剂和维生素D,补充骨骼中丢失的…… 查看全文>>

摘要:使用某种药物时间过长,这些药物包括肾上腺糖皮质激素、用于治疗哮喘、关节炎和某些癌症的一系列消炎药品;甲状腺激素过多,使用某些抗癫痫药品。 查看全文>>

摘要:注意烹调方法。烹调方法也相当重要,一些蔬菜如菠菜、苋菜等,含有较多的草酸,影响钙的吸收。如果将这些菜在沸水中焯一下,滤去水再烹调,可减少部分草酸。再则谷类中含植…… 查看全文>>

摘要:骨折发生率高。骨质疏松症最常见的并发症是骨折,轻微外力即可导致骨折,如咳嗽可发生肋骨骨折。60岁以上老年人骨质疏松并发骨折者高达12%。轻者可使活动受限,重者须…… 查看全文>>

摘要:雌激素下降:雌激素会刺激骨质的形成及抑制骨质的分解。妇女若因卵巢切除或更年期,便雌激素停止或減少分泌,就會加速骨质疏松。 查看全文>>

摘要:人的各个年龄阶段都应注重骨质疏松的预防,婴幼儿和年轻人的生活方式都与成年后骨质疏松的发生有密切联系。 查看全文>>

摘要:自我调理:如多晒太阳、多吃含钙食物、多做运动等。如果脊柱疼痛急性发作,难以忍受时,可在医生指导下适当服用一些止痛药物。 查看全文>>

摘要:由于治疗时间长、收效慢、生活自理能力受到影响,因而有情绪低沉、悲观或烦躁、易激怒等负面心理。护士应与患者交朋友,应理解尊重他们,做到关心、耐心、细心,与他们建立…… 查看全文>>

摘要:饮酒:研究发现过量饮酒可明显地引起男性骨质疏松症。这可能是乙醇抑制骨形成,同时过量乙醇抑制了肠道对蛋白的摄入,使雄性激素的分泌减少,而男性雄性激素水平低下可以引…… 查看全文>>

摘要:定期做骨质密度检查:骨质密度是判断骨质疏松与否的依据,因此,早期诊断治疗非常重要,尤其对工作繁忙的现代女性来说,没空顾及运动和饮食均衡,更容易使骨质疏松提早报到…… 查看全文>>

摘要:乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或钙质,若摄入过多,会使大便呈碱性,干燥而量少,难以…… 查看全文>>

摘要:脉冲电磁场刺激疗法 近年来,物理治疗在骨质疏松症治疗方面起重要的作用,如脉冲电磁场刺激,可以促进成骨细胞中钙离子的内流,使成骨作用显着增强,从而改善骨代谢机能;…… 查看全文>>

摘要:中药治疗骨质增生,较之西药的最大的优点在于,从骨质疏松的病理上进行根治。缺点在于,起效较慢或效果显著但流于秘方不为人所知。目前老百姓比较认可的沈阳外用中药粉包,…… 查看全文>>

摘要:其他人群:患病人群、不良习惯人群 甲状腺机能亢进者、严重缺钙者可引起并加重骨质疏松,维生素C缺乏者、长期蛋白质营养缺乏者可使骨基质合成减少,容易形成骨质疏松。另…… 查看全文>>

摘要:多管齐下重视运动 由于内分泌失调、维生素D活力下降、运动量减少、盐摄入量过高等多种因素都可能导致骨质疏松。所以,单纯地补钙并不能全面预防骨质疏松,只有多管齐下,…… 查看全文>>

摘要: 骨质疏松中医专家认为骨质疏松的发生是由于饮食不节、损伤脾胃,时间一久则脾胃功能衰弱,影响食物消化,因而营养不能充盈经脉,从而发生骨质疏松。即使脾胃不虚,但如果…… 查看全文>>

摘要:骨质疏松的危害主要为疼痛,身材变矮,骨折。严重骨痛可影响老年人的日常生活、饮食和睡眠等,常使病人生活无规律,牙齿过早脱落,茶饭不思,痛苦异常。 查看全文>>

摘要:维生素D类药物作为机体必须营养成分及激素,在维持机体钙、磷代谢平衡起着重要作用,已作为一线药物用于骨质疏松的预防及治疗。所以服用维生素D要遵医、适量。临床常用的…… 查看全文>>

摘要:经皮电热神经刺激治疗作为辅助治疗,适用于因背肌超常活动,经常处于紧张状态致肌肉疲劳、痉挛而引起的肌肉、筋膜性腰背痛及躯体软组织疼痛。一般多将极板置于疼痛部位,用…… 查看全文>>

摘要:骨质疏松是一种慢性疾病,它在我们日常生活中比较难发现,而且导致这种疾病的病因也比较复杂,但是骨质疏松症的出现会给人们带来极大的不便,那么在日常生活中哪些行为会容…… 查看全文>>

摘要:骨质疏松患临床研究发现,做跳跃运动时肌肉的收缩可以刺激骨膜,从而诱导成骨细胞的生长;跳跃运动还可以提高骨的弹性和韧性,增加骨密度,推迟骨细胞的老化过程,尤其会对…… 查看全文>>

摘要: 因此,专家提出的第一战略便是以攻为守,宜动不宜静。患者可以选择主动出击,进行长期循序渐进的运动,这样不仅可减缓骨量的丢失,还可明显提高骨盐含量。运动还能促进骨…… 查看全文>>

摘要:首先,多吃含丰富钙质的食物:例如小鱼干、海带、大骨汤、牛奶、豆类、深绿色蔬菜,如果还是摄取不到足够钙质,可在医生指导下服用钙片。 查看全文>>

摘要:雌激素受体与机械负荷反应有关,参与骨量的建立和维持,雌激素缺乏易致骨质丢失。抑制卵巢雌激素的合成,吸烟妊娠女性较非吸烟者雌激素水平低,吸烟会导致绝经期的提前,绝…… 查看全文>>

摘要:补充钙和维生素D 钙、维生素D等是形成骨的重要原料,绝经女性每天钙的摄入量不应少于800毫克,可以多吃牛奶、乳制品、大豆、鱼虾、海带、紫菜、黄绿色蔬菜含钙丰富的…… 查看全文>>

摘要:女性韧带天生脆弱 医学专家提醒女人要小心,不要受伤,因为与男人相比,女人更容易拉伤膝、踝等关节的韧带。一旦韧带拉伤,得用好几个月才能治愈。医生认为这可能是女人宽…… 查看全文>>

摘要:综上的都是较典型的骨质疏松的症状表现,希望大家能够知道骨质疏松疾病是怎样的,尽早的去控制住骨质疏松症,远离骨科疾病。 查看全文>>

摘要:发病率高是骨质疏松的危害之一,老年人骨质疏松发病率较高,全球有2亿骨质疏松患者,并且女性多于男性。骨质疏松严重影响老年人生活质量,50岁以上人群中,1/2的女性…… 查看全文>>

摘要:维生素D在防治骨质疏松中必不可少。无维生素D,人体便不能吸收和利用钙,但是过量的维生素D对人体有害。维生素D进入肝脏后,经过一系列反应,生成1.25(OH2)D…… 查看全文>>