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腕管综合征

腕管综合征是正中神经于腕管部受压而产生神经功能障碍所导致手的一系列症候群。是临床中最常见的一类神经卡压。主要原因有腕管结构异常(月骨脱位、腕横韧带增厚等)或腕管内容物的增大(屈肌肌腱腱鞘炎、肌腱周围滑膜增厚、屈指肌腱过长、肿瘤等),或正中神经本身病变(肿瘤、神经炎等)。

摘要:中年腕管综合征患者居多,女性多于男性,以单侧多见,主要症状为患手正中神经配区疼痛,麻木,手指运动无力及血管,神经营养障碍等c轻者仅在夜间或持续用手劳动后出现手指…… 查看全文>>

摘要:如今人们对于电脑的依赖越来越大了,尤其是上班族常常坐在办公室操作着电脑。久而久之,鼠标手就会找上门来。那么你知道怎么预防鼠标手呢? 查看全文>>

摘要:鼠标手是电脑族常见的职业病,除了职业因素外,鼠标手的发病因素还有局部因素。在生活中我们要积极预防鼠标手。 查看全文>>

摘要:想要治疗鼠标手,了解其主要的症状表现是很重要的!那么鼠标手有哪些常见的症状?如何才能预防鼠标手的出现以及及时治疗?今日小编带大家好好的看下,希望对大家是有帮助的…… 查看全文>>

摘要:走进办公室你会发现,上班族都是用电脑在工作。每天点击鼠标不下千次,久而久之鼠标手就找上门了。那么如何预防鼠标手呢? 查看全文>>

摘要:如今人们对于电脑的依赖越来越大了,尤其是上班族常常坐在办公室操作着电脑。久而久之,鼠标手就会找上门来。那么你知道怎么预防鼠标手呢? 查看全文>>

摘要:相信很多人都有手腕关节疼痛的经历,而引起手腕关节痛的原因有很多,也可能是疾病所导致。那么导致手腕关节痛的原因有哪些呢,手腕关节痛该如何去治疗,手腕关节痛用什么方…… 查看全文>>

摘要:鼠标手是生活中比较常见的一种骨科的疾病。在生活中许多的上班族和部分的学生都有患上这一疾病的风险。 查看全文>>

摘要:很多上网族每天用双手敲打键盘的时间,或者点击鼠标的时间是很长的。刚开始可能不会有什么感觉,但是如果长期如此,必然会对手腕神经造成损害。 查看全文>>

摘要:有时候没做什么力气活,或是像平常一样用电脑工作,但是手腕却酸痛起来,有时候酸痛难以忍受,只能停下来休息按摩下才能好转,这是什么原因? 查看全文>>

摘要:随着生活办公越来越现代化,我们越来越离不开电脑,每天重复在键盘上打字和移动鼠标,手腕关节因长期密集、反复和过度的活动,导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛,…… 查看全文>>

摘要:现代生活中,由于电脑的普遍使用,鼠标手问题已经非常常见了。很多办公室员工都收到了鼠标手这个疾病的困扰,那么我们应该怎么去预防这个疾病呢? 查看全文>>

摘要:常常接触电脑的人都知道鼠标手这一说法,鼠标手是一种文明办。白领,教师等都是鼠标手的易患人群。那么你知道如何预防鼠标手吗? 查看全文>>

摘要:鼠标手是近几年来比较常见的病证,得鼠标手的人多是办公室人员及长时间玩电脑的人。那么,鼠标手的发病原因有哪些呢?鼠标手的症状有哪些呢?如何治疗鼠标手呢? 查看全文>>

摘要:显示屏放置在身体前面的高度以不使头部上下移动为宜,当坐正之后,双眼应与屏幕处于平行直线上,确保显示屏的亮度适中。 查看全文>>

摘要:意大利腕管综合征研究小组的研究认为:事实上,男性和女性从事相同类型工作的数目差不多,但是男性难以被诊断为腕管综合征。740名患者的研究表明,男人往往较少抱怨疼痛…… 查看全文>>

摘要:腕管综合征最彻底最有效的治疗就是腕横韧带切开减压术,就是直接把腕横韧带切断,把压力释放。 鼠标手手腕部分即使切除了腕横韧带,手腕由于姿势与桌面发生的挤压,压力还…… 查看全文>>

摘要:腕管综合症又称为迟发性正中神经麻痹,属于“累积性创伤失调”症,好发于30~50岁年龄段的办公室女性,是指人体的正中神经进入手掌部的经络中,受到压迫后产生的食指、…… 查看全文>>

摘要:X线平片可了解腕骨部位有无骨关节病理改变 3关节镜检查 关节镜检查是近年来开展的一种新的检查方法在关节镜下可以了解腕管内的病理改变情况,可以进一步明确诊断也可以…… 查看全文>>

摘要:如果出现了这种情况,且连续几天不缓解,专家建议,一定尽快去正规医院看医生,以便早日作出诊断,采取措施。临床上,一部分患者会因长期病变,导致拇指下的“大鱼际”肌肉…… 查看全文>>

摘要:经穴和经外奇穴:大陵、内关、外关、阳溪、阳池、列缺、鱼际、劳宫、合谷等。 查看全文>>

摘要:艾条艾灸治疗每日1次就好,10次为1个艾条治疗疗程,至症状消失为止。 查看全文>>

摘要:对于急性发作期病情较为严重者,应将惠臂用纸质板托住,呈功能位,用三角巾悬吊于胸前,松弛压迫,减少运动。 查看全文>>

摘要:拇指点按足部上身淋巴结反射区、下身淋巴结反射区各3~5分钟,以透热为宜。经常按摩这两个反射区能够促进淋巴循环,促进细胞组织更新,缓解腕部疼痛。 查看全文>>

摘要:多休息;泡热水澡;经常请人按摩,尤其是针对酸痛的肌肉;补充身体需要的能量,多吃有营养的食物:多抱宝宝,别只想着自己身体的问题,要转移注意力,和宝宝一起玩了,这样…… 查看全文>>

摘要:检查 显露正中神经并寻找受压原因,若有增厚的滑膜或新生物如囊肿等则需切除。增厚的滑膜多包绕于肌腱周围,切除应尽量彻底,但不要伤及肌腱。将肌腱、神经牵向桡侧并探查…… 查看全文>>

摘要:关节镜检查是近年来开展的一种新的检查方法,在关节镜下可以了解腕管内的病理改变情况,可以进一步明确诊断,也可以在镜下做腕管松解术。 查看全文>>

摘要:正中神经传导速度。正常时正中神经从近侧腕横纹到拇对掌肌或拇短展肌之间的运动纤维传导速度短于5微秒。如长于5微秒为异常。腕管综合征可达20微秒,表明正中神经受损。…… 查看全文>>

摘要:慢性损伤可致腕管内的肌腱、滑膜及神经水肿,出现无菌性炎症,继发纤维增生。腕横韧带肥厚、腕管内组织水肿、纤维增生均可造成对正中神经的压迫。 查看全文>>

摘要:病情较轻者采用保守治疗。首先,要保持腕关节休息,可戴护腕或用石膏固定,限制腕关节活动,促进腕管内组织水肿的消退。理疗对消肿、止痛有一定疗效。也可用醋酸氢化可的松…… 查看全文>>

摘要:超声,神经超声作为一种电诊断的补充检查手段被用来评价肌肉和神经的状态。对于腕管综合征的诊断,超声可以直接观察腕部解剖结构的异常,并发现正中神经受压的特征以及占位…… 查看全文>>

摘要:后期症状:由于压迫性缺血而造成神经内的纤维化,神经轴突压缩和髓磷脂鞘的消失,后神经组织转为纤维组织,其神经内管消失并被胶原组织代替,成为不可逆的改变。肌肉组织也…… 查看全文>>

摘要:温和灸选点:第一点:在远端腕横纹 上,桡侧腕屈肌腱(手正中的两条筋靠大 拇指的一条)紧靠尺侧(小指一侧);第二 点:在远端腕横纹上,尺侧腕屈肌腱(小 指对下来的…… 查看全文>>

摘要:腕管综合征实际是手腕过度使用、受凉等造成神经血管肌腱被压迫,主要是“正中神经”被压迫到了,导致手可支配的区域出现麻木、肿胀、疼痛,主要是掌内外两侧疼痛,指头麻木…… 查看全文>>

摘要:医生常常建议患者采用支具制动来控制病情发展,缓解症状。 常用的是预制好的支具,佩戴后腕关节被控制在背伸30度位。但这样的背伸角度会增加腕管内压力。有研究证实,腕…… 查看全文>>

摘要:湿邪侵淫:由于风湿之邪侵淫,而致气血运行不畅,湿邪重浊,病发日久,风湿之邪留连筋骨关节,筋脉拘挛故活动不利。 查看全文>>

摘要:腕管综合征的手术治疗, 保守治疗无效或多次复发的病人需手术治疗。因骨折、脱位或占位性病变致腕管综合征者也应手术治疗。, 手术切开腕横韧带,使正中神经得到减压。有…… 查看全文>>

摘要:重度肌萎缩:肌纤维组织大部分萎缩,相关的骨骼外露。肌肉组织仅存少量肌纤维,肌无力严重,患者丧失最基本的协调运动能力。 查看全文>>

摘要:键盘应放置在身体正前方中央位置,避免把键盘斜摆在一边,以与肘持平高度靠近键盘或使用鼠标,可以预防腕管受到过度牵拉;最好选用弧度较大、接触面较宽、有助于力分散的鼠…… 查看全文>>

摘要:操作鼠标时主要以腕关节为支点,造成腕管出口管承受的压力过大。再加上长时间反复地与桌面摩擦挤压,更加刺激了腕管中的神经和血管,产生相应的症状群就形成了鼠标手。 查看全文>>

摘要:手握带有负重的水瓶,首先手掌向上握水瓶,做从自然下垂到向上抬起动作,然后是手掌向下握水瓶,做从下到上的运动,各25次,锻炼腕屈肌。 查看全文>>

摘要:腕部创伤或肿瘤患者:腕部创伤引起的骨折、脱位(桡骨下端骨折、腕骨骨折和月骨周围腕脱位等);腕管内腱鞘囊肿、神经鞘膜瘤、脂肪瘤等。 查看全文>>

摘要:使用鼠标时手腕处于旋转的强迫位置,时间长了会出现僵硬不适。连续使用键盘鼠标30分钟左右,最好休息5分钟,改变手的位置。可以在休息期间活动一下手腕,防止关节僵硬,…… 查看全文>>

摘要:双手持球(如网球),或持手掌可握住的事物(如水果等),上下翻动手腕各20次。球的重量可依自己力量而定。 查看全文>>

摘要:尽量避免上肢长时间处于固定、机械而频繁活动的工作状态下,使用鼠标或打字时,每工作一小时就要起身活动活动肢体,做一些握拳、捏指等放松手指的动作。 查看全文>>

摘要:正确的坐姿不但可以防近视,而且使用鼠标和键盘时,桌面和椅子的高度及距离,也会让肘部、腕部都得到有效支撑可以缓解鼠标手。 查看全文>>

摘要:屈肘成直角,在肘横纹的外侧按压,产生酸痛感的点,就是曲池穴。手三里穴位于曲池穴下方三横指处。依次按摩左臂的曲池穴、手三里穴,每个穴位按摩3~5分钟。然后以同样方…… 查看全文>>

摘要:要想保护好自己的双手,除了挑选适合自己的鼠标外,还要注意姿势的调整以及其他常识。调节鼠标位置很困难,可以把键盘和鼠标都放到桌面上,然后把转椅升高。桌面相对降低,…… 查看全文>>

摘要:5~10厘米:又是一个5~10厘米,这里所指的是椅子。理想的椅子和桌边的距离应该控制在5~10厘米,而且椅子的高度最好能够调节,一个符合解剖学原理的座位和靠背能…… 查看全文>>

摘要:使用电脑时,手的前臂和肘部应尽量贴近身体,并尽可能放松,以免使用鼠标时身向前倾;并且尽量不要让自己手臂悬空。坐在电脑椅上,最好靠着背垫,双脚应平放在地面上,切记…… 查看全文>>

摘要:尽量避免上肢长时间处于固定、机械而频繁活动的工作状态,使用鼠标或打字时,每工作一小时就要起身活动活动肢体,做一些握拳、捏指等放松手指的动作。 查看全文>>

摘要:双手合十的瑜伽动作是极好的手腕拉伸训练。首先,坐直或站直;其次,双手合十,掌心相对,降低手部高度,直到手腕产生一定的拉伸感;最后,保持姿势10秒钟。 查看全文>>

摘要:正中神经受压示指、中指和无名指麻木、刺痛或呈烧灼样痛,白天劳动后夜间加剧,甚至睡眠中痛醒,局部性疼痛常放射到肘部及肩部。 查看全文>>

摘要:手掌、手指、手腕、前臂和手肘僵直、酸痛,不适。手部刺痛,麻木,冷。 查看全文>>

摘要:要想保护好自己的双手,除了挑选适合自己的鼠标外,还要注意姿势的调整以及其他常识。调节鼠标位置很困难,可以把键盘和鼠标都放到桌面上,然后把转椅升高。桌面相对降低,…… 查看全文>>

摘要:手掌朝上,用一手的食指和中指叩击腕关节(正中神经),此时拇指、中指和食指会感到疼痛感。 查看全文>>

摘要:双手合十于胸前,保持此动作不变的同时向下移动,有牵拉感后保持15秒。 查看全文>>

摘要:手掌朝上,用一手的食指和中指叩击腕关节(正中神经),此时拇指、中指和食指会感到疼痛感。 查看全文>>

摘要:经常活动手部关节,反复30次;锻炼拇指,手指伸直握拳,反复数次,拇指外展,揉按合谷穴(即虎口,在第一掌骨与第二掌骨中间凹陷处),揉压大鱼际(大拇指下肥厚处);手…… 查看全文>>

摘要:患手张开,掌心向上,模到手腕部两条比较浅的肌腱(桡侧腕屈肌腱和掌长肌腱),在其之间用力按压,若有痛、麻、酸胀的感觉,则有“鼠标手”的嫌疑。 查看全文>>

摘要:经常活动手部关节,反复30次;锻炼拇指,手指伸直握拳,反复数次,拇指外展,揉按合谷穴(即虎口,在第一掌骨与第二掌骨中间凹陷处),揉压大鱼际(大拇指下肥厚处);手…… 查看全文>>

摘要:将健肢拇指指腹放在患肢曲池穴,其余四指放在肘后侧,拇指适当用力按揉0.5~1分钟。以有酸胀感为佳。 查看全文>>

摘要:骨折、脂肪瘤、纤维瘤、腱鞘囊肿会引起腕管容积减小或内容物增大,容易压迫神经,引发疾病。但需要注意的是有一部分患腕管综合征的患者病因尚不清楚。此外,一些怀孕妇女、…… 查看全文>>

摘要:手及腕劳动强度大时应注意劳动间期休息,防止腕部正中神经持续性受压,中年女性在劳动中更要注意这一点,另外,在劳动前和劳动后放松腕部,充分活动腕关节,有助于防止鼠标…… 查看全文>>

摘要:双掌合十,前后运动摩擦致微热。可以促进手部的血液循环。左手臂向右拉伸时,颈部向左拉伸,注意手臂不要过高,和胸部有一定距离,不要有压迫感。每次保持30秒至45秒,…… 查看全文>>

摘要:用腕过度劳动者,如计算机操作人员、扶拐杖走路的残疾人,手指及腕关节反复屈伸。经过对77例截瘫患者调查发现,其中有38例(占49%)患有腕管综合征。 查看全文>>

摘要:使用电脑时,键盘和鼠标的高度,最好低于坐着时的肘部高度,这样有利于减少操作电脑时对手腕、腰背和颈部等部位的损伤。在手臂自然下垂时,肘关节的高度就是键盘和鼠标应摆…… 查看全文>>

摘要:将健肢拇指指腹放在患肢曲池穴,其余四指放在肘后侧,拇指适当用力按揉0.5~1分钟。以有酸胀感为佳。功效:调节脏腑,活血止痛。 查看全文>>

摘要:将健肢拇指指腹放在患肢曲池穴,其余四指放在肘后侧,拇指适当用力按揉0.5~1分钟。以有酸胀感为佳。调节脏腑,活血止痛。 查看全文>>

摘要:握重运动,可以手握喝水的水瓶,首先手掌向上握水瓶,做从自然下垂到向上抬起动作,然后是手掌向下握水瓶,做从下到上的运动,各16下次,锻炼腕屈肌。 查看全文>>

摘要:护手乳可与油脂调和,在双手极度干燥细纹明显的时候,可以在护手霜里面加入1~3滴橄榄油或者具有保湿效果的精油或是按摩油,一方面使得护手乳更加容易推开和吸收,另一方…… 查看全文>>

摘要:广义的来说,一切因为使用鼠标而导致的上肢(手臂、手腕、手掌、手指)不适,都应该称之为鼠标手或是鼠标伤害,除了上述手指手部的症状,更包括肩部甚至颈部的不适,手腕和…… 查看全文>>

摘要:专家提醒:要使用多种不同的输入方法,不要连续在电脑前工作过长的时间,在连续使用鼠标一个小时之后就需要做一做放松手部的活动。一个经常从事电脑业的吉他手是不会患“鼠…… 查看全文>>

摘要:在上班的时候,你可以使用旁边的用品,比如说装满水的水瓶,然后用手握住水瓶,上下来回运动,每一只手差不多运动个30次左右。这样可以帮助手腕促进循环的作用。 查看全文>>

摘要:手握带有负重的水瓶,首先手掌向上握水瓶,做从自然下垂到向上抬起动作,然后是手掌向下握水瓶,做从下到上的运动,各25次,锻炼腕屈肌。 查看全文>>

摘要:弯屈肘关节并使拳头指向肩部。将上臂向外旋转,仍保持曲肘及握拳姿势,将头逐渐转向拳头。依次伸直肘关节和手指,使手指指向地面,缓慢将头转向对侧肩部。(左上肢重复1~…… 查看全文>>

摘要:手握带有负重(装水或装细沙)的水瓶,坐或站均可,先用一侧手掌掌心向下握住水瓶,做从自然下垂到向上抬起的动作,手臂在体侧或身体正前方均可。 查看全文>>

摘要:家庭主妇、砖瓦工、木工、修理工等反复使用肘部劳作的人群。此类人群容易经常使用肘部劳作,故肘部受损机会增大,长久以往可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织,发生部…… 查看全文>>

摘要:键盘应放置在身体正前方中央位置,避免把键盘斜摆在一边,以与肘持平高度靠近键盘或使用鼠标,可以预防腕管受到过度牵拉;最好选用弧度较大、接触面较宽、有助于力分散的鼠…… 查看全文>>

摘要:尽量避免上肢长时间处于固定、机械而频繁活动的工作状态下,使用鼠标或打字时,每工作一小时就要起身活动活动肢体,做一些握拳、捏指等放松手指的动作。 查看全文>>

摘要:手握一定重量的物体(装水的瓶子),将瓶子握住,掌心向上,手腕做垂直方向的抬起、放下动作约半分钟,然后再将掌心向下做同样的动作半分钟,这种运动可以有效的锻炼手腕力…… 查看全文>>

摘要:这是准备姿势。慢慢的转动手腕,确保掌心始终是向下的,手臂需始终伸直,让你的手腕最大限度的转圈,顺时针转10圈,逆时针转10圈。左手同样练习。 查看全文>>

摘要:患手张开,掌心向上,模到手腕部两条比较浅的肌腱(桡侧腕屈肌腱和掌长肌腱),在其之间用力按压,若有痛、麻、酸胀的感觉,则有“鼠标手”的嫌疑。 查看全文>>

摘要:症状偏重,提倡中医理疗,针灸、或者喝中药。若不想去医院,可以自行在家进行局部热敷;还可以用田七煲汤,或者其它活血化瘀的汤都可以。如果手麻的厉害,还是建议配合一些…… 查看全文>>

摘要:鼠标手肘托:这种方法对于预防鼠标手和调理轻度的鼠标手患者有着一定的功效。但是对于中后期的患者不能起到什么作用。因此鼠标手肘托和异型鼠标一样,可以作为预防鼠标手和…… 查看全文>>

摘要:第三招:用一只手的食指和拇指揉捏另一只手的手指,从大拇指揉捏到小拇指,可以向外扯两下,每指各做10秒钟,平稳呼吸。 查看全文>>

摘要:手握带有负重的水瓶,首先手掌向上握水瓶,做从自然下垂到向上抬起动作,然后是手掌向下握水瓶,做从下到上的运动,各25次,锻炼腕屈肌。 查看全文>>

摘要:手握带有负重的水瓶,首先手掌向上握水瓶,做从自然下垂到向上抬起动作,然后是手掌向下握水瓶,做从下到上的运动,各25次,锻炼腕屈肌。 查看全文>>

摘要:挂:向上挑,发力点在食指一侧掌缘,手腕从下至上运动;压:前臂下压,发力点在鱼际部位,手腕从下至上运动。 查看全文>>

摘要:弯曲肘关节并使拳头指向肩部。将上臂向外旋转,仍保持曲肘及握拳姿势,将头逐渐转向拳头。依次伸直肘关节和手指,使手指指向地面,缓慢将头转向对侧肩部。(左上肢重复1~…… 查看全文>>

摘要:生活中注意保健, 每天洗澡或采用温热水泡手腕、泡脚,以利血脉保持通畅,促进局部血液循环, 坚持补充钙质,多去户外晒太阳,多做锻炼,增强手腕局部的抵抗力。 查看全文>>

摘要:如今,我们使用电脑的频率越来越高,不少白领一族每天都需要操作电脑,随着面对电脑的时间越来越长,随之而来的就是,我们的手腕生疼、肩膀发麻、手指的关节不灵活,久而久…… 查看全文>>

摘要:如今人们对于电脑的依赖越来越大了,尤其是上班族常常坐在办公室操作着电脑。久而久之,鼠标手就会找上门来。那么你知道怎么预防鼠标手呢?1、经常使用电脑的工作者:记者…… 查看全文>>

摘要:张小姐是一名记者,常常要坐在电脑前工作到很晚。最近不知道为何,她的食指、中指总是感到疼痛、麻痹,腕关节肿胀、无力,严重时连碗都端不住张小姐来到医院,医师仔细询问…… 查看全文>>

摘要:鼠标手,又叫“腕管综合征”,是因为重复性压力伤害所致。由于长时间操作鼠标、键盘,手腕总是背屈一定角度,这使腕部的正中神经、血管处于压迫状态,引起食指、中指僵硬、…… 查看全文>>

摘要:什么是腕管综合征呢,想必大家对于这个词不是特别的懂,但是提到鼠标手就能知道了吧,那么大家知道腕管综合征怎么治疗比较好呢,腕管综合征的症状是什么呢,下面就让我们一…… 查看全文>>