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骨科护理

家庭医生在线骨科护理栏目,为您提供从饮食和日常保健入手的护理方式,为您提高疗效。

摘要:无缘无故腰腿痛、行走不远,颈肩部有时像闪电一样疼痛,头痛、颈肩痛、双手麻木,走路像脚踩棉花,胸口和肚子像被石头压住一样……如果出现这些症状,很有可能是脊柱向你发…… 查看全文>>

摘要:不管是青少年还是老年人,都容易出现骨骼问题,由于青少年正处于骨骼发育的阶段,这个时候身体就会需要大量的钙质来补充,而如果没有及时补充钙质,就会让身体缺钙而导致骨…… 查看全文>>

摘要:我的母亲今年已经53岁了,年龄虽然还不算太大,但是走路却像80多岁的人,因为但凡她走路走的时间过长的,那么就会感觉腿疼的特别厉害,每天都要考药物来缓解这种疼痛,…… 查看全文>>

摘要:提到落枕这个词大家都不陌生,在现实生活中出现落枕的症状也比较常见,它主要是由于在睡觉时由于睡姿问题使得颈椎出现疼痛的现象,这种现象也多发生在年轻人的身上,由于这…… 查看全文>>

摘要:骨骼健康对你和你的家人来说是一个非常重要的问题。如果你或你家中的任何人患有与骨骼相关的疾病,那么现在是时候开始关注可以保护骨骼的方法了。饮食习惯会影响骨密度和骨…… 查看全文>>

摘要:软组织损伤是指肌肉、或软组织在身体某一部位的劳损,或暴力所引起的疾病。当软组织受伤后,其症状会引起局部微循环障碍,以及一些炎症等,从而导致肿胀等症状。 查看全文>>

摘要:中老年人到了一定的年龄,在生活中会感觉到有关节疼痛。关节疼痛会给生活带来很多不便,并在一定程度上影响到正确行动,使人感到很痛苦。导致关节疼痛的原因有许多,中老年…… 查看全文>>

摘要:如果睡觉时枕头太高或太低、或是太软或太硬等,都有可能在睡眠时引起脖子离开枕头,第二天会感觉脖子非常不适或疼痛。虽然这不是一种严重的疾病,但出现肚子落枕后,对于第…… 查看全文>>

摘要:骨骼和关节的老化是自然的规律,但它可以通过采取各种有效的措施,从而可以预防骨质疏松症和延缓关节出现老化。如果一些不同的生活方式以及体质等,骨骼和关节的老化程度也…… 查看全文>>

摘要:骨科疾病已成为目前的高发病率之一,如果病情严重,会影响到患者行动能力,对日常生活形成很大障碍,对患者的健康产生不利影响。所以,我们需要更多地了解骨科疾病的治疗方…… 查看全文>>

摘要:由于踝关节的解剖生理特点,踝关节已成为扭伤的高发部位。脚踝扭伤在生活中并不奇怪,很多人喜欢在扭伤后自己进行处理。其实扭伤只是一种轻度损伤,休息和药物治疗后恢复并…… 查看全文>>

摘要:膝关节疾病是老年人的常见病,随着生活习惯和其他原因,患上这种疾病的人群变得越来越年轻。没有良好的护理和治疗,它将非常影响正常的生活,甚至导致残疾。下面小编告诉大…… 查看全文>>

摘要:相信很多的医生,无论是在诊所还是在病房,经常被问到以下的问题,骨科手术后在饮食方面应注意什么?那么患者在手术之后应该怎么吃呢?下面小编为大家介绍一下,感兴趣的朋…… 查看全文>>

摘要:对于患有骨刺疾病的人来说,如果想要降低疾病对自身的伤害程度,那么就需要及早的接受相关的治疗,当然也应该配合良好的日常护理工作,这样才能够加快身体的恢复速度。 查看全文>>

摘要:相信很多人都遇到过这样的状况,即走路过多而引发了自己出现了腿疼的情况,如果这类人不尽快去舒缓自己腿部的疲劳情况,那么是会影响到自己的工作的,毕竟这种状况是会诱使…… 查看全文>>

摘要:脊髓炎在现代疾病中是一种发生概率很高的种类,这个病会给病人带来很大的不便,严重的还会让病人永远的躺在床上起不来,需要别人的照顾。身体受到伤害或者受到寒冷的刺激都…… 查看全文>>

摘要:膝关节对我们来说都非常的重要。很多朋友因为膝关节疼痛难忍而影响到了正常的生活。当膝关节疼痛时,我们经常会走路一瘸一拐。甚至有些朋友会无法站立,只能坐着或者躺着。…… 查看全文>>

摘要:骨髓纤维化这个病,平时我们应该很少听到过,但是其实这个病的出现概率在现今还是比较高的。发生的群体中,男的要比女的更容易得这个病。这个病,是属于血液方面的病,一旦…… 查看全文>>

摘要:得腰椎病的人年级愈发的小了,很多在城市里工作的白领职工,或者是那些学生,腰椎都不是很好。究其原因主要是因为缺乏运动,经常坐着埋头苦干,时间长了,腰部在日积月累的…… 查看全文>>

摘要:慢性跟腱炎,是骨科疾病中比较常见的疾患,不仅给患者带来身体上的痛苦,也严重影响患者的日常工作和生活。因此,一旦发现跟腱炎就要及时进行治疗。那么,慢性跟腱炎应该如…… 查看全文>>

摘要:膝盖需要承受着很大的压力,在正常情况下膝关节只能承受70斤,承受的重量越多,那么对关节软骨的磨损就会越大,肌腱也会容易受到一定的伤害,加快了膝关节的退化,在不同…… 查看全文>>

摘要:鞋垫对我们每个人来说都不陌生,我们每个人都有垫过鞋垫,但这些鞋垫一般都是批量生产的,是否能满足每个人的生理的个性化需求呢?我们日常生中用的鞋垫跟专业的矫正鞋垫又…… 查看全文>>

摘要:关节脱臼也被称之为脱位,主要是我们的两个关节之间的骨端失去了原有位置,导致关节骨头发生了错位,最为常见的就是我们的建、肘、手指等关节因为外力的作用出现脱臼,下面…… 查看全文>>

摘要:股骨头坏死疾病的出现无疑给患者带来了巨大的困扰,除了采用正规的治疗之外,我们可以通过一些日常的生活、运动习惯等等方面来进行相关的护理。以下就是骨科医院的医生为大…… 查看全文>>

摘要:生活中我们经常听到,“我要的腰好痛,我的腰直不起来了”,面对种种对腰的控诉,就让我们知道我们的腰部是真的很脆弱的,腰椎作为身体支撑重要的部位,脆弱又坚强,我们该…… 查看全文>>

摘要:关于爬楼运动的项目,相信很多人都是知道的,很多人都觉得爬楼是一项简单又有效果的运动,但是有些人却不那么认为,有些人会觉得爬楼会导致膝关节骨骼压力增大,对人体骨骼…… 查看全文>>

摘要:坐骨神经痛也就是坐骨神经炎,患者的坐骨神经处会出现明显疼痛感,这主要是因为坐骨神经受到了压迫刺激和损害所引起的一种疼痛,这类人群应该多吃一些食物来帮帮助缓解疼痛…… 查看全文>>

摘要:骨癌是比较少见的癌症疾病,但危害也很大。患者在发现患癌后一定要及时治疗,遏制癌细胞的生长和发展,延长生命。在应对骨癌时,除了积极治疗,合理而均衡的营养也很重要。…… 查看全文>>

摘要:发生了骨折等骨科疾病需要进行手术,在手术过程中,会导致出血、创伤等造成营养物质的流失,而营养充足对于骨骼的康复又非常重要,所以,在骨科手术结束后,患者应当如何进…… 查看全文>>

摘要:骨骼是人体整体的支撑,骨头的健康影响着整个身体的健康。随着年纪增大或是由于其他疾病等,骨骼有时候会出问题,比如骨折或是骨质疏松等,一旦有这样的情况发生,自然应当…… 查看全文>>

摘要:冬天是进补营养的季节,但是对于痛风的病人来说,在这个季节你一定要严格控制好自己的饮食,不能自己想吃什么就去吃什么,这样才对疾病有利。对于痛风病人来说,在冬季如果…… 查看全文>>

摘要:严寒的冬季是风湿疾病的高发季节,风湿病治疗的病程比较长,到目前为止没有任何的特效药物能够彻底的根治风湿疾病,不妨通过偏方来缓解。 查看全文>>

摘要:骨科疾病除了可能有一定体质因素外,很多都是由于平时不注意骨骼健康,时间长了导致的。而保护骨骼,恰当而正确的运动是比较好的途径之一。这么多种类的运动中,游泳是最适…… 查看全文>>

摘要:生活中很多患者常常因为不当的运动而让自己的骨头肌肉受到伤害,其中骨裂就是常见的一种运动伤害。骨裂看似没有骨折带来的伤害那么严重,但是同样也让患者长期饱受疼痛的折…… 查看全文>>

摘要:“你喜欢什么样的人?” 查看全文>>

摘要:各种骨科疾病在我们的生活中并不少见,尤其是老年人随着年龄的增长,骨骼会逐渐变得脆弱。骨骼之间容易出现健康问题,这与我们身体的各个部位护理不当有关。如果骨骼受损,…… 查看全文>>

摘要:运动狂热者在运动过程中,即使做好充分的热身准备,也总是免不了会扭到一些关节和腰部,这时候第一时间的处理显得特别格外重要,为此,家庭医生在线特别邀请了暨南大学附属…… 查看全文>>

摘要:人的脚踝部位是非常敏感以及脆弱的,一旦脚踝部位的受力强度过大,那么很容易引发此部位出现伤病的状况,而踝部扭伤就是众多伤病中的一种。对于踝部扭伤的患者来说,一定要…… 查看全文>>

摘要:相信很多运动员对这种疾病都不陌生,即跟腱断裂。对于跟腱断裂的患者来说,如果他们不及时接受恰当的治疗,那么很可能会影响其日后的行走事宜。因此,对于跟腱断裂的病人来…… 查看全文>>

摘要:“闪腰”被称为急性腰扭伤,这是一种常见的疾病,是软组织损伤引起的异常姿势,一些患者出现这种症状之后,一般觉着不是什么大毛病,时间一长就会恢复健康了,其实这种想法…… 查看全文>>

摘要:许多人在睡完一觉起来时,就会感觉自己的脖子稍微一活动就会特别的疼,感觉异常的僵硬,其实这就是落枕的表现,那么落枕几天才能好呢?治疗的方法是什么呢?想要知道详情的…… 查看全文>>

摘要:不管是女生还是男生,出现驼背的现象都是非常影响美观的,在青少年时期,要是不注意这方面的预防,就非常容易形成驼背,大多数的驼背都是由于长期的坐姿不正确所引起的,要…… 查看全文>>

摘要:在平时的生活之中,要是提取非常重的东西,或者是提取的姿势、方法不正确,就非常容易造成,手腕扭伤,那么出现手腕扭伤应该采取哪些措施呢?下面一起来看看这篇文章吧。 查看全文>>

摘要:鼠标手这种职业病,容易发生在经常使用鼠标的人身上,会出现右手僵硬和麻木的症状,如果想要治疗鼠标手必须采取一些治疗方法来缓解这种症状,那么得鼠标手怎么办呢?原因是…… 查看全文>>

摘要:生活里的一些磕磕绊绊是在所难免的,很多人在生活中等会出现骨折或者是扭伤的情况,例如在跑步的时候可能就会出现脚裸扭伤,在打篮球的时候也会撞伤手臂或者弄伤手指,有的…… 查看全文>>

摘要:骨头是身体的一部分,当身体突然出现骨裂的症状时,会产生明星的叩击感和疼痛感,那么除了积极的进行治疗外,在饮食方面,患者不能吃些什么食物呢? 查看全文>>

摘要:当骨头出现“嘎吱”的响声时,听着是非常的难受的,而且身体也会非常的不舒服,那么怎么避免出现这种症状呢?想要了解具体情况的朋友们,一起往下看看吧。 查看全文>>

摘要:关节脱位不光给病人的生活带来了极大的困扰,而且还给病人的健康带来了极大的影响,让人们的正常生活受限,而想要让疾病快速的恢复,那么在平时就应做好以下4大护理,这样…… 查看全文>>

摘要:随着时代的变化,很多人越来越注重自己的身体,也都加入了运动的部队中,而跑步机是他们经常使用到仪器,在跑步机上跑步可以让自己挥汗如雨,让自己能够很大程度的达到锻炼…… 查看全文>>

摘要:在我们生活中稍微不注意就有可能会摔倒,尤其是到了秋冬季节雨水天气比较多,对于儿童和老年人来说,摔倒之后可能会引起红肿,摔伤之后如何处理呢。 查看全文>>

摘要:秋冬季节温差比较大,有很多中老年人会出现膝盖疼痛,不仅会影响日常的生活,同时膝盖疼痛,导致他们晚上睡不着觉,降低了睡眠的质量,哪些偏方可以治疗膝盖疼痛呢。 查看全文>>

摘要:骨头坏死也就是说身体的骨骼活动组织出现了坏死,从而导致患者的关节不能正常的运作,不能做剧烈的运动,所以积极的治疗是关键。 查看全文>>

摘要:久坐的人群一天下来总是感觉到腰酸背痛的,容易给身体带来一定的伤害,比如腰间盘的损伤、肌肉的痉挛,长时间保持固定的姿势会导致劳损的损伤,那如何来避免腰酸背痛呢。 查看全文>>

摘要:我们身体里面的钙磷代谢是需要神经体液来进行调节的,激素是调节神经体液最基本的方式之一,骨骼的生长成在激素,败也在激素。 查看全文>>

摘要:在秋高气爽的季节里很多人会选择跑步来进行养生,但是经常性的跑步会导致关节炎,只要掌握好正确的方法避免过量就可以防止跑步伤害膝盖。 查看全文>>

摘要:众所周知健身运动属于很好的养生方法,受到了众多人的青睐,但是不正确的健身运动可能会损伤到半月板,所以保护好膝关节势在必行。 查看全文>>

摘要:腰肌劳损的患者会出现腰背部疼痛的情况,当弯腰时也会受到一定的限制,患者要积极的进行治疗,这样才能够快速的康复,减少了疾病对身体带来的折磨,除了药物和物理治疗之外…… 查看全文>>

摘要:想要自己的骨骼好,那么在平时人们就应该学会正确的补钙方式,而在平时补钙的知识是有很多的,如果你做不到位,那么起到的补钙效果就是微乎其微的,所以大家有必要了解一下…… 查看全文>>

摘要:急性的腰扭伤是十分严重的,它不光会给病人的生活造成影响,而且还会给病人带来巨大的疼痛感,而想要让疾病恢复的更快,可以通过以下几点来帮助恢复。 查看全文>>

摘要:孩子的骨骼能否健康发育是许多父母关心的问题,一些父母会在宝宝出生后不久,就积极预测宝宝的身高,并经常检查宝宝的骨骼,那么如何促进宝宝骨骼的健康发育呢?感兴趣的朋…… 查看全文>>

摘要:意外事故的发生往往伴随着各种症状,骨折就是其中之一,骨折的危害是非常大的,如果不适当的调节很容易落下病根,那么对于骨折的人们不能吃什么呢?感兴趣的朋友们一起来看…… 查看全文>>

摘要:一个人的骨头不健康,或者是有什么关于骨头方面的疾病,那么多半都伴随着行动不便,那么在平时的生活中,吃什么食物,容易伤害骨头呢?感兴趣的朋友们一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:骨骼是人体的重要组成部分,保护好自己的骨骼就是在保护自己的健康,那么大家知道在平时吃什么对骨骼好吗?感兴趣的朋友们一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:强健的骨骼是每个人都想要的,生活中的一些食物也是可以增强骨骼健康的,下面就为大家介绍一下,在平时的生活之中,吃什么食物有助于强壮骨骼呢?感兴趣的朋友们一起来看看…… 查看全文>>

摘要:风湿指的是关节肌肉骨络以及关节处的软组织出现了病变的一种疾病。它是一种以病毒性感染的变态反应性疾病,是由溶血性链球菌感染而引起的累及全身性的结缔组织,有时还会导…… 查看全文>>

摘要:骨关节炎在我们的日常生活里是相当常见的一种骨科疾病,出现以后,很多人都会寻求一些小偏方来对疾病进行治疗。今天,我们就来了解一下治疗骨关节炎的偏方都有哪些。 查看全文>>

摘要:在平时生活中出现脚踝扭伤属于正常的现象,比如跑步、打球都有可能会导致脚踝的扭伤,那就跟着小编来了解一下导致脚踝扭伤的原因有哪些。 查看全文>>

摘要:颈椎病是一种常见的多发疾病,其发病率在3.8%—17.6%左右,因为人的身体机能会随着年龄的增长而衰退,所以40岁以上的人更容易患颈椎病。随着电脑手机等电子产品…… 查看全文>>

摘要:由于我们现在的工作方式的不同,大部分人都是长期坐着进行工作的,时间久了肯定会有腰痛或者腰肌劳损的各种症状,而引起腰痛和腰肌劳损原因有很多,我们来看一下缓解腰痛的…… 查看全文>>

摘要:股骨头坏死主要是因为股骨头血运受到阻碍,骨质遭受到了破坏,而引起的股骨头骨质缺血,形成股骨头坏死,股骨头坏死是一个病理慢慢演变的一个过程,一般最开始发生在股骨头…… 查看全文>>

摘要:肋骨一共有12跟,平均分布在我们胸部的两侧,一般在胸部受到损伤时,骨折是最为常见的一种病症,不同的外界作用方式所造成的肋骨骨折,也具有不同的特点,一般外界作用于…… 查看全文>>

摘要:半月板损伤是一种膝关节疼痛现象,一般主要表现为股四头肌萎缩,关节间隙局限性疼痛,半月板损伤一般是由于外力引起的,当一个腿承重小腿固定在半屈曲外展位时,身体及股部…… 查看全文>>

摘要:骨关节炎为一种退行性病变,系由于增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生,又称骨关节病、退…… 查看全文>>

摘要:各种骨科疾病在我们的生活中并不少见,特别是老年群体。随着年龄的增长骨骼,才能逐渐变得脆弱,很容易出现骨骼之间的健康问题,关系到我们身体的每一个部位,骨骼如果受到…… 查看全文>>

摘要:痛风给患者的身体健康带来了比较大的隐患,如果不能得到很好的治疗,也将会带来比较严重的并发症状。为了更好的预防痛风,患者需要在饮食以及日常生活中多方面注意。 查看全文>>

摘要:长期的从事运动或者劳动行业的人来说,经常会造成外伤或者是骨骼扭伤的状况的产生。轻微的扭伤,或者是在骨骼疾病的康复阶段,一般都会采用药物治疗的方法,独一味胶囊就是…… 查看全文>>

摘要:目前痛风患者的高发率越来越引发人们的重视和思考,它也成了继糖尿病、高血压、高血脂等常见慢性病的第四大慢性疾病,痛风患者的人群相当庞大,如何预防就成为了人们关注的…… 查看全文>>

摘要:不管是男孩或女孩就会遇到崴到脚的情况,特别是男性由于经常打篮球或者做一些剧烈的运动,崴脚的可能性会大一些。大家首先要学会的就是判断崴脚是崴到了筋还是崴到了骨头,…… 查看全文>>

摘要:在生活中难免会出现落枕的情况,这主要和平时的睡姿以及枕头不合适有很大的关系,出现落枕时确实是非常的难受而且转头困难,落枕了如何缓解呢。 查看全文>>

摘要:在生活中,扭伤是比较常见的,很多人会因为在平时不注意而让手或者脚扭伤。也有很多朋友知道在扭伤后是会特别疼痛的,而在疼痛的时候就有人说要冷敷,有些人就认为要热敷。…… 查看全文>>

摘要:很多人会因为各种原因,或者不良生活方式损害骨头的健康,当出现骨头痛的情况下,其实是可以通过饮食来预防和治疗坐骨神经疼痛,也可以缓解腰酸背痛。 查看全文>>

摘要:对于骨折患者来说,多摄入一些高能量、高蛋白的食物,可以快速恢复元气。但是在骨折以后的两周内,尽量少吃一些高脂肪的食物,在骨折的早期食物应该以清淡为主。下面就让我…… 查看全文>>

摘要:膝盖是人体生命活动的重要组织,它支撑了人体。但人在不断的运动的过程中,都会或多或少的对膝盖造成一定的磨损和伤害。那么如何让膝盖变得更强壮呢? 查看全文>>

摘要:相当好多人并不是很了解骨肿瘤,骨癌属于一种恶性肿瘤,主要发生在骨骼或者是及其周边组织的一些肿瘤,有良性的也有恶性的恶性。骨肿瘤也就是老百姓常说的骨癌。这个疾病发…… 查看全文>>

摘要:现在很多上班族都很是有时间锻炼,几乎整个工作日都在工作,有的在室内一呆就是一整体,有的偶尔会出差,然后到周末的时候就想好好的锻炼身体。想把整个一周的运动量周末来…… 查看全文>>

摘要:在生活中因为在走路时不注意或者跑太快而突然崴脚的并不少见,而在崴到脚后脚部会迅速肿胀并且疼痛,甚至有些会不敢踩地。而有很多人在崴脚后出现疼痛大多都是用冰敷来缓解…… 查看全文>>

摘要:腰椎间盘突出症是由于外力作用引起的腰椎骨关节旋转、倾斜、错位,导致椎间盘突出椎间孔或椎管,刺激到脊神经或脊髓的一种病症;或因骨关节错位、椎间孔移位,导致神经根位…… 查看全文>>

摘要:现代人工作性质改变、生活节奏加快,颈椎病、腰椎间盘突出多发。原因主要是久坐、坐姿错误导致颈椎、胸椎和腰椎长时间处于紧张状态,过度劳累。其表现为颈肩腰背僵硬酸胀疼…… 查看全文>>

摘要:近几年我们的生活水平越来越高,但是生活水平提高了之后反而很多人的身体不太好。很多人会出现糖尿病足的疾病,一旦患上这个疾病,对于每个患者来说都是很痛苦的,所以我们…… 查看全文>>