电脑脖应该如何预防颈椎病

　　颈椎病以前的定义就是老年人的常见病，但是现在年轻人患有颈椎病的人却越来越多，其主要的原因就是白领一族们整日的坐在电脑前而且长时间的保持一个姿势这就导致了颈椎病的发生，那么年轻人如何做好预防颈椎并的发生呢?

　　什么是“电脑脖人体有七块颈椎骨，它上承头颅下接躯干，神经血管交错密集，可以说是全身的生命枢纽。

　　颈椎非常脆弱，电脑操作者需要长时间低头伏案，颈椎长时间处于紧张状态，易慢性劳损、变形，产生骨质增生(又叫骨刺)、造成椎间盘突出，这种颈椎间盘突出变就是”电脑脖“，即颈椎间盘突出。

　　”电脑脖“在从事财会、写作、文秘等工作的办公室人员中非常常见，它会让人觉得脖子酸痛、肩背沉重，严重的会出现肢体麻木、视力减退等现象。”电脑脖“不可小视。

　　”电脑脖“如果任其发展，病变的颈椎会压迫人的颈部血管、神经和脊髓。压迫血管，人会感到头痛、头晕，严重的会引发脑中风。压迫神经，人会感到手臂酸胀、无力，时间长了，造成神经萎缩，失去知觉。压迫脊髓，人会感到下肢发麻、发软，严重的造成截瘫。

　　电脑一族颈椎病怎么治?通过上述内容的介绍希望大家对颈椎病的预防工作有所了解，同时多参加健身运动是预防颈椎病发生的最好方法。