如何预防O型腿的出现

　　很多资料显示，女性经常穿高跟鞋会诱发O型腿，难道从此要告别高跟鞋吗?就像吸烟有害健康，不是还有很多人吸烟吗?那么我们怎样才能预防O型腿呢?下面就针对高跟鞋诱发O型腿的预防方法进行介绍。

　　虽然高跟鞋会增加O型腿的发病率，但是没有哪个女人会因为这个原因而舍弃高跟鞋，所以就要想一些能够有效预防O型腿的方法，那么哪些方法能够有效预防O型腿呢?

　　首先，穿高跟鞋应该适度，不要长时间的穿着，这样不仅给腿部造成压力，而且还会给脚部造成伤害，有可能诱发拇外翻，所以一定要适时适度的穿。

　　此次，要按摩小腿部，每次穿完高跟鞋，小腿部的肌肉都会发硬，所以此时要按摩小腿部，轻轻的敲打，让其放松，从而达到预防的效果。

　　上面就是小编针对女性穿高跟鞋诱发O型腿，进行预防的方法介绍，希望对读过此文章的用户们能有所帮助，了解更多信息，欢迎咨询我们的在线专家。

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