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足跟痛
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如何缓解足跟痛?

2013-04-15 14:40:03      家庭医生在线

  足跟痛易导致行动障碍产生,并且给患者的正常生活和活动都带来一定的影响,因此,患者需要及早对其进行有效的治疗,以缓解足跟痛症状,那么,较为常用的缓解足跟痛的方法都有哪些呢?

  1、在足跟部垫上厚而软的软垫,以保护患病部位,用以减轻其局部摩擦及损伤。

  2、在日常生活中尽量避免穿柔软的薄底鞋。

  3、坚持用热水泡脚,这样有助于加强脚部血液循环,缓解足跟疼痛,减轻局部炎症。

  4、适当进行脚底运动,如蹬踏动作,这样可以增强跖腱膜张力,并且加强其抗劳损能力。

  5、当足跟痛发病时,如果是持续性疼痛,可服用一些非甾体类抗炎镇痛药物缓解;如果疼痛严重,尤其是影响到行走时,对其进行封闭治疗较为有效。

  以上是缓解足跟痛的有效方法,当患者有疼痛感出现时,可采用以上方法对疼痛进行缓解。在此,需要提醒患者朋友的是一定要到正规的骨科医院进行诊疗,这样安全性较高。如果患者还想了解更多关于足跟痛的知识,您可以直接咨询我们的在线骨科专家,他们会为您进行较为详细的解说。

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(责任编辑:家庭医生在线 )

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