食谱治疗颈椎病挺管事 药浴疗法能防治颈椎病

因为颈椎病是一种常见病，患者已掌握多种治疗颈椎病的方法，有中药、针灸、牵引、推拿等，为了更换着更多的选择，家庭医生在线骨科专家给患者推荐3种食物治疗颈椎病。

山楂丹参粥

材料：山楂50g，丹参25g，粳米50g，适量冰糖。

制法：将上述食材清洗干净，将丹参煎后留取液体，放入山楂、粳米和适量水，武火煮沸，文火熬成粥，放少许冰糖即可。

功效：通络止痛、疏血化瘀。

治疗人群：辅助治疗各型颈椎病，缓解头颈酸痛、视物模糊症状。

菊花葛根粥

材料：菊花15g，葛根50g，冰糖适量。

制法：菊花放入锅中加适量水，煎后留取汁液备用，洗净粳米和葛根，将葛根切成碎粒，一同放入锅中连同汁液一起煮成粥。可加白糖调味。

功效：通络止痛、升清降浊。

治疗人群：辅助治疗各型颈椎病，适用于头痛、颈部僵硬、视物不清患者。

双仁五加粥

材料：苡仁50g，去皮核桃6g，刺五加15g，粳米50g，适量白糖。

制法：将苡仁、核桃、粳米放入锅中，刺五加煎后留取汁液一同入锅煮成粥。加适量白糖。

功效：祛风除湿、活血止痛。

治疗人群：适用于风寒湿证型颈椎病和腰腿疼痛患者。

药浴疗法防治颈椎病

药浴疗法是指将药物煎汤洗浴或用蒸汽熏蒸而防治疾病的方法。药浴疗法可分为淋浴法、浸洗法、擦洗法、冲洗法、坐浴法、熏洗法等。本法效果显著；安全可靠，简便易行，可以作为颈椎病患者的自我保健方法之一。

常用的药浴方法包括：

（1）淋浴法：是将药物煎煮后，用药液喷淋患部或全身的一种方法。操作方法是：将药物加适量的水煎煮，去渣取汁，将药液装入带细眼的小喷壶内，喷淋全身或患部。

（2）浸洗法：是将药物煎煮后，用药液浸洗全身或患部的一种方法。操作方法是：将药物加适量的水煎煮，去渣取汁，用药液浸泡、洗涤全身或患部。

（3）擦洗法：是将药物煎煮后，用药液擦洗全身或患部的一种方法。操作方法是：将药物加水浓煎，去渣取汁，待温后用毛巾或纱布醮取擦洗全身或患部，至皮肤微微发红为止。

（4）熏洗法：是将药物加水煎煮，将药液置于容器中，趁热熏蒸全身或患部，待药液温度适宜时再进行沐浴的方法。