颈椎间盘突出饮食要注意什么？食疗方有哪些？

颈椎间盘突出有哪些饮食疗法？颈椎间盘突出是颈椎病中最常见的一种。是一种随着年龄的增长生理功能的退行性病理改变为基础的疾患。颈椎病的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈椎间盘突出严重影响着人们的生活。中医讲究用饮食疗法治疗各种疾病。治疗颈椎间盘突出也有几种食疗的方法。下面就和家庭医生在线小编一起来了解一下吧！

饮食一：、参枣粥

原料：三克人参，五十克粳米，十五克大枣。

制法：人参粉碎成细粉，米、枣洗净后入锅，加适量的水，熬成粥，再调入人参粉及适量白糖。

功用：该粥品可以补益气血。适应征气血亏虚型颈型颈椎病。

饮食二：五子羊肉汤

原料：二百五十克羊肉，各十克的枸杞子、女贞子当归、、菟丝子、五味子、桑椹子、生姜，五克肉桂。

制法：原料洗净，女贞子、菟丝子、五味子纱布包，羊肉切成片，适量的当归、米酒、花生油、生姜，炒炙羊肉后，放入沙锅内，放入余料，加适量的水、盐，武火煮沸后，文火煎半小时，取出菟丝子、女贞子、五味子纱布包，加人蜂蜜适量即成。

功用：首要对补肝肾、益气血有明显效果，适用于肝肾亏虚型颈型颈椎病，肌肉萎缩，腰膝酸软。

饮食三：壮骨汤

原料：三百克猪猪尾骨、十五克桂圆肉，十二克杜仲、枸杞子，十克牛膝，三十克淮山药。

制法：原料洗净，猪骨斩碎，共入锅内，加适量水，煮一个小时，加适量花生油、葱、盐、姜等配料，取汤服用。

功用：首要适用于补肝肾、强筋骨。对肝肾不足型颈型颈椎病有很好的效果。

以上的粥品对于颈椎间盘突出的医治起着不可忽视的意义，通过饮食疗法医治骨科疾病，不仅减免了给病人人体上的痛苦，还可以补充人体所需的营养，这可谓一举两得。

可常吃鱼骨头：炖鱼的时候可用高压锅，多放醋，这样鱼骨软化可直接食用。如鲫鱼、鲤鱼、鳗鱼、鳝鱼和一些小鱼的骨头经过油煎、蒸煮以及腌制均可使鱼骨变软，可以经常食用。也可以把鱼骨晒干，碾碎与肉馅一起做成炸丸子吃。