古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
骨质疏松症是由许多原因导致的骨代谢机制异常。包括骨组织本身的因素(骨量减少、骨修复不足、骨组织结构紊乱、骨骼的强度下降),慢性劳损创伤,不良生活习惯和质量(吸烟、过量饮酒、脑力劳动、钙摄取不足、维生素D缺乏、月经失调和异常、甲状旁腺功能亢进、糖皮质激素的使用),激素(生长激素减少、雌激素减少、雄激素减少、固醇激素过多)等。
那么,怎么才知道自己有没有骨质疏松呢?下面让家庭医生在线编辑为大家介绍两个小测试,1分钟轻松自测骨质疏松风险。
一分钟,自测自己是否有骨质疏松的风险?
测试一:
IOF国际骨质疏松基金会新发布了骨质疏松症测试题(2012版)
1、您的父母有没有轻微碰撞或跌倒时就会发生髋骨骨折的情况?
2、您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼?
3、您经常连续3个月以上服用“ 可的松”、“强的松”等激素类药品吗?
4、您的身高是否降低了3厘米?(或者超过 1 英寸)
5、您经常过度饮酒吗?(超过安全限度)
6、您每天吸烟超过20支吗?
7、您经常患痢疾腹泻吗?(由于腹腔疾病或者肠炎而引起)
8、女士回答:您是否在45岁前就绝经了?
9、女士回答:您曾有过连续12个月以上没有月经吗?(除了怀孕期间)
10、男士回答:您是否患有阳痿或者有缺乏性欲等症状?
以上10个问题中只要其中一道题的回答为“是”,那就证明你有发生骨质疏松的风险。
测试二:
亚洲人骨质疏松自我筛查工具(OSTA)
OSTA指数=(体重kg-年龄)× 0.2。
若OSTA 指数大于 -1 为低风险,处于 -1 与 -4 之间为中等风险,小于 -4 为高风险。
(责任编辑:黄诗敏 )
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