古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
颈椎病患者多会出现头晕的症状,这是由于基底动脉或脊神经根受到压迫或刺激而致。因此,颈椎病患者要做好颈椎的保健,这样不仅可以缓解头晕症状,还可以使头脑清晰,具体的做法如下:
缓解颈椎病导致的头晕有4个手法
1、早晚搓揉耳朵及颈脖:趁早晚洗脸时用毛巾自上而下搓揉耳朵、耳屏前旁的颞浅动脉、颈前的颈动脉和颈后的椎动脉,直到耳朵红热和脖颈温热。这样既可使颈部肌肉放松,亦可促进颈部血管扩张,使血流通畅,感到耳目清晰、头脑灵活。
2、科学合理用枕:人在睡眠的过程中,枕头和颈椎的关系最直接,科学合理用枕对维护颈椎的正常生理、防治颈椎或颈部软组织病变及对康复都有很重要的作用。一定要改变“高枕无优”和“枕头越低越好”的错误想法,枕芯的软硬要适宜。
3、注意颈部保暖:冬天宜在颈部加条围巾,既美观大方又保暖舒适,保持颈部血液循环的良好状态。即使炎热的夏天,也应避免颈部过凉。
4、颈肩操或颈椎操:中老年人任选一种,常年坚持不断,每天做1-2次对颈部软组织病变或颈椎病有预防、治疗和康复效果。
颈椎病的危害解读
●可引起胃脘不适,患者会出现恶心、头昏的症状,这也是导致慢性五官科疾病的重要原因。
●会导致高血压或使患者血压不稳,甚至引发脑血管痉挛等心脑血管病。
●若不抓紧治疗,可能导致无规律性流涕,视力下降,面瘫或上肢肌肉萎缩等后果。
●一般都是隐性发作,早中期易被忽视,晚期有导致瘫痪的危险。
警惕颈椎病几个信号
●长时间低头伏案工作,感觉到头昏难受,考虑为椎动脉型颈椎病。
●不明原因的肩颈酸痛,手臂发麻,考虑为神经根型颈椎病。
●正常直行走路时常出现“跑偏”问题,考虑为脊椎型颈椎病。
●经常有不明原因的头晕、烟花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列症状,考虑为交感神经型颈椎病。
(责任编辑:詹远 )
文章关键词:
颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一……详细>>
颈椎病现在已经不是老年人的专利了,颈椎病患者越来越年轻,这都是和我们平常的生活习惯相关的。而我们要怎样才能提前知道颈椎病要来,继而做好预……详细>>
颈椎病大家都很熟悉,由于不健康的生活习惯,不注意颈椎健康,患颈椎病的人也越来越多。颈椎病不止颈椎疼痛那么简单,由于颈椎病会影响心血管系统……详细>>
你是常常觉得脖子特别的酸、特别的痛吗?如果是,那么你可能已经患上了颈椎病。如今颈椎病患者不断的在上涨,而且年轻化的情况十分的严重。一旦患……详细>>
颈椎病是当代社会一种比较高发的疾病,会对患者造成严重的痛苦。一般来说,颈椎病的各个类型都会出现颈部的活动度的减退、颈部肌肉酸痛,以及压迫……详细>>