网球肘的治疗先辩证 网球肘日常饮食也有重点

网球肘是肱骨外上髁部桡侧伸肌腱附着处的慢性劳损，临床以肘部疼痛，腕和前臂旋转功能障碍为主症。而中医在许多疾病的治疗方面都有显著效果，对此，骨科疾病专家为大家介绍网球肘的中医治疗方法。

网球肘的治疗需先辩证

1、寒湿外侵

【诊断要点】肘部漫痛，得温痛减，遇劳加重，不能旋臂，提物困难；苔薄白脉浮缓。

【处方】肘髎、手三里、尺泽

2、气血瘀阻

【诊断要点】有骤然挥臂或绞拧衣物史，痛如锥刺，向前臂及腕部放射，持物困难或握物无力；苔薄白，脉弦紧。>>>>常见网球肘治疗方法

【处方】尺泽、合谷

3、肝肾两亏

【诊断要点】肘痛，昼轻夜重，持物无力，伴头晕目眩耳鸣，腰酸膝软；舌红少苔，脉细弱。

【处方】肝俞、肾俞、足三里、三阴交、手三里

网球肘的中医治疗方法：

耳穴贴压：肘、肾上腺、神门

皮肤针：取穴：压痛点。方法：叩刺局部出血，加拔火罐，每2~3日行1次。

网球肘日常饮食也有重点

1、多吃含有微量元素的食物。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、面粉中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。

2、多吃新鲜的蔬菜和水果，以保证摄入足够的维生素。

3、少食油腻、煎炸食物。

4、忌烟、酒及辛辣刺激性食物。

5、茶应少喝，茶中鞣质含量高，能影响钙、铁及蛋白吸收。