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骨质增生患者饮食护理办法

2016-04-28 13:28:32  来源:飞华健康网    转载

骨质增生是中老年的多发疾病,这种疾病给患者带来的健康损害是很大的,有问必答网的专家还指出,中老年的身体状况呈下滑趋势,骨质增生就是健康出现问题的表现,久拖不治还会诱发多种并发症,患者可以选择下列饮食护理进行调养。

客观地说, 骨质增生的康复与饮食的关系不像高脂血症、动脉粥样硬化与饮食的关系那样密切, 但也应在饮食上有所注意。

患有骨质增生的老年要注意均衡饮食, 适当多摄取富含抗氧化的食物, 以预防自由基的破坏, 减缓发炎反应, 强化骨胶质的形成。公认的抗氧化较好的食物有芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等。

众所周知, 老年缺钙常表现为骨质疏松、压缩性骨折、肩周炎等, 但常常忽视了骨质增生也是缺钙的表现。因此,患骨质增生的老年也应积极补钙。喝牛奶是一种简易有效的补钙方法, 同时常吃含钙较多的食物, 如猪骨头、乳制品、豆制品、虾皮、蛋类、鱼类等可增加钙质, 绿叶蔬菜也能补钙。同时要多晒太阳, 以促进钙的吸收。

祖国医学认为“肾主骨、生髓; 肾精足, 则骨骼生化有源”, 即骨骼得到髓的充分滋养而紧固有力, 所以老年要补肾治本才能达到健骨的目的。胡桃、生地、黑芝麻、驴肉、牡蛎、鹌鹑、海虾、动物肾脏、淡菜、泥鳅、黑豆等有较强的补肾作用, 骨质增生患者可常食。

临床发现肥胖患者一般骨质增生易发生在膝关节, 比相似病情而体重标准者的治疗时间要长, 恢复要慢。原因很简单, 就是肥胖患者自身的体重加重了膝关节的负担, 关节的磨损与伤害也就更大。所以老年注意均衡饮食、保持标准体重是防止骨质增生的重要环节。

关于骨质增生的治疗方法,如果想治愈骨质增生建议你在饮食上配合中药外敷法治疗,对治疗骨质增生的有很好疗效。

所以说,饮食给人们的身体健康还是会带来很大影响的,相信上述的介绍能及时有效的帮助到广大有需要的患者,当然,骨质增生患者一定要有一个良好的饮食作息习惯,争取尽早远离疾病的困扰,恢复身体健康。

(责任编辑:苏雅婷 )

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