突然转身容易损伤半月板 半月板损伤应该怎样治疗

膝关节出问题往往先出在膝关节的软骨上。膝关节的软骨起到一个软垫的作用，如果软垫被磨损后就会导致上下楼梯时膝关节疼痛。但是很多患者对半月板损伤的一些基本知识还不是很了解，常常为选择何种治疗方式所苦恼， 今天就和大家一起聊一聊有关半月板损伤的问题。

半月板到底是个啥？

半月板，其实是膝关节之间的一块纤维软骨。在膝关节内侧的叫做内侧半月板，呈C型，在膝关节外侧的叫做外侧半月板，呈O型。有一部分人比较特殊，半月板先天长成了盘子的形状，就叫做盘状半月板。这属于一种病理状态，盘状半月板的患者常常会在早期就出现膝关节的弹响或者疼痛。

哪些情况容易造成半月板损伤？

1、从事足球或篮球比赛、快速跑步、折返跑以及跳舞等运动时。

2、体重如果太大，本身就对膝关节压力较大，半月板损伤几率也更高。

3、在工作中长时间保持坐姿，突然站起来转身时。

4、骑自行车匆忙下车站立不稳之际。

5、长期从事蹲位或半蹲位工作，反复蹲下起立时。

半月板损伤的常规治疗措施

1、急性期。如关节有明显积液或积血，应在严格无菌操作下抽出积液；如关节有“交锁”，应用手法解除“交锁”，然后用上自大腿上1/3下至踩上的管型石膏固定膝关节于伸直位4周。石膏要罢为塑型，病人可带石膏下地行走。在固定期间和去除固定后，都要积极锻炼股四头肌，以防肌肉萎缩。 

2、慢性期。如经非手术治疗无效，症状和体征明显，诊断明确者，应及早手术切除损伤的半月板，以防发生创伤性关节炎。术后伸膝位加压包扎，次日开始作四头肌静止性收缩练习，2—3天后开始作直腿抬高运动，以防股四头肌萎缩，两周后开始下地行走，一般在术后2—3个月可恢复正常功能。 

3、关节镜的应用。关节镜可用于半月板损伤的诊断和治疗。半月板边缘撕裂伤可行关节镜下缝合修复，大多数半月板损伤通常行半月板部分切除，保留未损伤的部分。对早期怀疑半月板损伤者可行急诊关节镜检查，早期处理半月板损伤，缩短疗程，提高治疗效果。减少损伤性关节炎的发生。通过关节镜手术，创伤小，恢复快。是目前推荐的主要治疗手段。

根据年龄区分做不同治疗方案

如果患者属于中青年人，那么建议患者做微创手术治疗。对于严重的半月板损伤，需要通过关节镜手术取出游离的半月板碎片，半月板的切除分为全切和部分切除，或者进行微创修复半月板，这需要专业医师根据患者的具体情况而定。关节镜技术具有手术时间短、切口小等优势，病人术后恢复快，一般患者术后就能痊愈，能下地自由行走。

如果患者属于老年人，而且伴随有其他比较严重的骨关节疾病，则需要考虑换半月板，彻底解决患者病痛。这些都是比较笼统的建议，具体每一个患者的情况不一样，还是建议患者来专业医院骨科进行检查治疗，以便确定最佳治疗方案。