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软组织损伤
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什么是软组织损伤? 急性挫伤应该如何应对?

2017-05-06 00:18:52      家庭医生在线

日常生活中由于受到各种各样的意外损伤,如扭伤、运动损伤多数属于软组织损伤,当我们因患伤痛而到医院就诊时,常常会听到医生讲这是软组织损伤。那么什么是软组织损伤?又应该如何做好防治措施呢?

什么是软组织损伤?

软组织损伤是根据它发生的原因分为扭伤与挫伤;根据受伤的时间又可分为急性损伤和慢性损伤。所谓扭伤是指人体的关节在强力作用下,发生了超正常活动范围的活动,从而引起关节附近软组织的损失。挫伤则是指人体在外力打击下,引起受伤部位软组织的损伤。例如:胸部受到重物的挤压,造成的胸壁软组织损伤就属于挫伤。

急性挫伤要冷敷

很多人以为急性挫伤,也就是刚刚受伤时用热毛巾热敷可以祛瘀活血,能够消肿止痛,其实,这种做法是大错特错,急性挫伤时皮下出血,这个时候热敷会导致我们的血管扩张、血液外溢,热敷会加重淤血症状,会让肿胀更严重。

急性挫伤正确的处理方法是冷敷。冷敷的冷刺激能让受伤部位的血管进行收缩,这样能减慢血液循环速度、防止出血,减少代谢产物对神经的刺激,可以起到消肿止痛的作用,冷敷后可以贴消炎类软膏。

推荐几款软组织损伤食疗方

急性挫伤处理好后,可以结合食疗方来治疗,下面为大家介绍挫伤的几种食疗方。

一、田七鸡汤

材料:小公鸡1只,田七10克

做法:

1、田七打碎,小公鸡宰杀清理干净,去头尾;

2、将材料放炖盅里,加2碗水,慢炖2小时。

食用方法:喝汤

功效:祛瘀生新、滋补,对新旧挫伤伤口都有疗效。

二、刘寄奴汤

材料:金钱草、泽兰、刘寄奴各15克

做法:材料倒入锅中,加3碗清水,煎至1碗

食用方法:每天喝1剂,连续服用3剂,如果有效可以继续服用,直到痊愈。

三、白糖饮

材料:白糖3汤匙

做法:取碗,倒入白糖,用1碗沸水冲泡,也可以加适量白酒。

食用方法:喝白糖水。

功效:缓解新挫伤伤口。

(责任编辑:林宗可 )

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