风湿患者的饮食原则有哪些？ 风湿骨痛多喝两款花茶

风湿骨痛是由于风寒以及湿气入侵我们身体所导致的，当风寒侵入到我们的身体后就会导致筋脉堵塞。风湿病在我国有着很高的发病率，它的出现对患者的身体健康有着很大的危害，及时的发现及时的治疗是非常重要的，才能及时的发现并治疗。

风湿骨病的症状表现有哪些？

为大家介绍一下风湿骨病的表现都有哪些，帮助患者能够早日的发现疾病，远离疾病的伤害。

1、发热是风湿病的常见症状，可为低热、中等度发热、也可为高热，往往可表现为不规则的发热，一般无寒颤，抗生素无效，同时血沉快，如系统性红斑狼疮、成人斯帝尔病、急性嗜中性发热性皮病、脂膜炎等均可以发热为首发症状。

2、 风湿骨痛症状疼痛，也是导致功能障碍的重要原因。风湿病的疼痛中，起源于关节及其附属结构的疼痛最为常见，然而肢体和躯干部位的疼痛也可见于内脏和神经系统病变。关节痛、颈肩痛、腰背痛、足跟痛往往是风湿病的主要表现，有时还伴有关节的肿胀。类风湿性关节炎常有对称性的关节肿痛，手指关节、腕关节尤为明显；强直性脊柱炎有腰背痛，休息时加重，可伴有足跟痛、红眼；风湿性多肌痛有颈肩痛、肢带肌的疼痛及肌无力。

3、皮肤黏膜症状：系统性红斑狼疮、皮肌炎/多肌炎、白塞病、脂膜炎、干燥综合征可有皮疹、光敏感、口腔溃疡、外阴溃疡、眼部症状、网状青紫、皮肤溃疡等。

4、雷诺氏征： 指（趾）端遇冷或情绪激动时出现发白，然后发紫、发红或伴有指（趾）端的麻木、疼痛，严重的可有皮肤溃破，可见于硬皮病、类风湿性关节炎、混合性结缔组织病、系统性红斑狼疮。

5、风湿骨病的表现，肌肉可有肌肉疼痛、肌无力，肌酶升高、肌电图表现为肌原性损害等，如皮肌炎/多肌炎、混合性结缔组织病、系统性红斑狼疮等。

风湿患者的饮食原则有哪些？

1、食营养要全面

不要忌口和偏食，一些食物应限量，但不是忌食，如牛奶、羊奶、奶糖、干酪、巧克力、花生、小米等，少食肥肉、高动作脂肪和高胆固醇食物，少食用甜食，少饮酒和咖啡、茶等饮料。

2、素食为主

饭后宜食用水果100克左右。蔬菜选用绿叶菜、西红柿、萝卜、芹菜、韭菜、香菜、木瓜、黄瓜、豆芽、土豆、紫菜、海带、黑木耳、洋葱等。动物肉类选用蛇肉、狗肉、羊肉、牛肉、鱼肉等。适量多食动物血、蛋、鱼、虾等。

3、合理膳食

要注意过食高蛋白、高维生素、中脂肪、中热能、低糖、低盐，少量多餐、少刺激性食物。烹调食物要色、香、味均佳，且易消化。

风湿骨痛多喝两款花茶

对于症状轻微、发展缓慢的各种风湿骨痛症状，是可以通过饮用花草茶辅助缓解的。应对风湿骨痛，我们的对策是：牡丹、杜鹃都有活血化瘀，治疗跌打、骨关节疼痛的作用，适用于辅助治疗筋骨疼痛。

第一款花草茶：牡丹花茶

配方组成：牡丹花3朵+白糖适量

冲泡方法：在杯子放入牡丹花，冲入沸水闷炮3分钟，调入适量白糖即可。

花草特色：医学家李时珍认为：醉适宜入药的是红色与白色的单瓣牡丹花。二者效用稍有不同，其中白花偏于补，红花偏于利。

第二款花草茶：红枣玫瑰花茶

配方组成：玫瑰花5朵+红枣2枚+冰糖适量

冲泡方法：1、将玫瑰花与红枣洗净后与冰糖一起放入杯中。

2、冲入适量的80摄氏度的水，盖上盖子闷炮5分钟后即可饮用。

花草特色：玫瑰可以化湿和中，补充气血，温暖身体。红枣可以补中益气，提升免疫力。二者搭配冰糖，可以起到补血益气，活血化瘀的效果。